对于女性朋友来说,拥有光泽靓丽的头发是美丽与魅力的衡量标准之一,但是头发干枯毛躁让他们无法心情愉悦。出现头发干枯,除了营养不良之外,还很有可能是气血不足引起。那么,该如何养护头发呢,下面就和小编一起来了解一下吧
头发干枯是气血不足吗
生活中你会发现头发干枯、分叉,多为女孩子。中医常说“女子以血为本”,显示出气血充盈对于女性来讲至关重要。当失眠、精神紧张、不恰当控制饮食、生理周期不正常等现象出现时,往往会导致气血的亏虚。当然,有很多女性在产后更容易出现脱发、头发干枯分叉现象,这更是产后气血亏虚的表现了。如何调养气血,当因人而异。总体来讲,调补脾胃是关键。中医认为,脾为后天之本,是气血产生的源泉。如果脾胃虚弱,尽管补充了很多营养物质,也难以吸收利用。脾胃健康,气血才能充足,气血充足头发自然会好。
头发干枯毛躁如何办
护发秘诀一
将酸牛奶和乳酪以1:1的比例调配好,搅匀以后当做护发素来抹在头发上,维持5分钟上下用水冲洗干净。这款自制护发素能起到润发结果,关于发尾分叉或是干枯的受损发质尤为有效。
护发秘诀二
在家利用椰子油来护发,在手心放几汤匙椰子油,温热后抹在发中到发尾的地方,几个小时后再将它们洗掉,这样既能滋养秀发,又能维持色彩光泽。
护发秘诀三
将洗过的头发浸泡在牛奶中5分钟上下的功夫,以后清水冲洗干净,关于染烫过的头发会起到有效地修复结果。
护发秘诀四
将去皮的花生米同几颗红枣放入一起,用小火煮半小时,蕞后加入红糖,才能作为早餐或是夜宵,坚持食用一段功夫,才能有效改善因染发而产生的干枯易落的状态,根本上让秀发恢复健康。
小编提醒:除以上方法以外,平日里要注意不过勤地烫发,一年*多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。