你脱发正常吗？如何判断自己是否正常脱发？

随着社会生活节奏的加快，学习和工作压力的加大，脱发人群逐渐从老年中老年人向年轻一代过渡，呈现年轻化趋势。

说到脱发，几乎每个人都有发言权。近年来，随着社会生活节奏的加快和学习工作压力的加大，脱发人群逐渐从过去的中老年人向年轻一代过渡，呈现年轻化趋势。根据数据显示，

2017-2021年，我国脱发人群的主要年龄为18-50岁。其中26-30岁的人占41.9%，所以很多人都想判断自己是否脱发，那么如何判断自己是否正常脱发呢？

如何判断自己是否正常脱发？

究其原因，现在的年轻人大多是雄激素性脱发，多由熬夜、作息不规律、饮食不健康、经常烫发染发引起。

但是需要注意的是，并不是所有的脱发都是脱发。“如果每天脱发量超过100根或者连续多日有几十根脱发，就是异常脱发。另外，异常脱发还可以通过拔毛试验、发钳试验、剃毛试验来诊断。其中，

拔毛试验是指用拇指、食指或中指以中等力度将50根以上的毛发挑起来，拔出，重复6-8次。正常情况下，2-5根头发脱落。如果拔了10根左右的头发没有感觉，说明处于异常脱发状态，需要治疗。"

而且脱发往往有一个过程。一般情况下，脱发患者会出现脱发次数明显增多，发量减少，头发由粗变细，部分头发生长速度减慢。有的患者还会出现发际线逐渐后移，头顶的头发逐渐减少。

而且头顶区域有整体变薄的迹象。

如何治疗脱发？

治疗脱发需要对症下药。如米诺地尔和非那雄胺是雄激素性脱发患者的首选。大多数非雄激素性脱发患者是针对原发病进行治疗的；发际线不满意的患者可以植发；不愿意吃药和手术的病人，

可以推荐PRP和激光头盔。

但现阶段建议综合治疗。至于市面上的防脱发产品，比如洗发水，可能会有一些防脱发的效果，但具体疗效还不确定。发友在选择时，也要根据自己的头皮情况和产品信誉度慎重选择，切不可盲目相信。