头发的生长周期是多少天？外观增长/衰退/休止期三个阶段的示意图

头发的生长和替换不是连续的，而是周期性的。那么，头发的生长周期是多少天呢？大数据显示，其中一半在2-6年内。接着，边肖用图片为大家详细解释了长期、倒退和休息的三个增长周期：

毛发的生长周期是多少天？

A:头发的生长周期可以持续2-6年，这意味着头发的生长周期为730天至2190天。头发的生长周期分为三个阶段，生长期、退行期和休止期。毛发在每个阶段的变化周期时间是不相等的，

我们来详细看看。

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头发的生长过程图解

1.生长期（2-6岁）:是毛发生长的活跃阶段，占90%。头发处于持续生长状态，发根稳定；

2.退化期（约2-3周）:比例小于1%，发根停止吸收营养，退化上移，头发仍不易脱落；

3.休止期（约8-12周）:比例小于10%，头发已经完全停止生长，发根位置很浅，头发自然脱落。

生长期的长短决定了头发的长度。头部发育的远期约为2-6年，退行期为2-3周，休止期为2-3个月。头发稀疏是由生长期毛囊与休止期毛囊的比例决定的。当生长期缩短# ~ 5根头发和9-/，休止期毛囊数量增加时，临床上将出现脱发。

正常人平均每天掉50-100根头发，所以每天掉50-100根头发是正常的。脱发的数量取决于每根头发处于生长周期的哪个阶段。

只有了解头发的生长周期并定期做头皮保养，爱发人士才能保持良好的生长周期，减少头发进入休止期的比例，从而不易发现秃顶。