养发有用吗？脱发的情况下头皮护理应该多久做一次？

你有没有发现随着年龄的增长，你的脱发越来越严重了？发质远不如从前。想着给头皮做营养护理，担心花钱没用。真的是这样吗？边肖来为大家仔细分析一下。

正规的头皮健康营养护理对头发是有改善作用的。

头皮的新陈代谢和头发的自然生长需要良好的头皮环境和充足的营养物质。如果营养不够，头发很容易掉落，而且发黄无光泽。这时，可以使用头皮营养针或光疗护理引入营养（下图蓝点）来改善。

营养护理可以调节毛囊的水油平衡、能量供应，重塑头皮环境并达到更好的代谢水平。

每种护理针对不同的头发问题，不同的营养理疗有不同的效果，如深层清洁、去屑止痒、头发紧实有光泽、刺激生长、增厚发根等。定期营养护理会根据发友的头皮健康状况制定科学的保养计划，持续改善发质。

但是，建议去专门的毛发医院或机构进行营养护理。那里的头发保健以头发医学为基础，提供专注而周到的头发咨询和头发护理，这与普通的理发店和美容店不同。

那我是脱发一直掉，做护理的周期多久1次比较合适呢？

有必要先找出脱发的原因，例如头发干燥、头皮屑过多、角蛋白堆积、毛囊受损、头皮敏感等问题都会导致脱发。医院会科学地分析和搭配健康的头发计划，平均每周2次左右，然后根据头皮恢复情况做出调整。

在护理期间，它将促进头皮的新陈代谢，加速头发的生长，并使头发在毛囊中更稳定，长出的新头发将更强壮，更结实，更有光泽和健康。我们应该减缓这个周期中的精神压力，不要熬夜，也不要经常吃辛辣的食物，否则营养效果会打折扣。

新生、喜多、首瑞等专注于头发管理的大型连锁医院都可以做头皮营养护理，一次加几百元也不贵。你可以试试。