防脱发小妙招

不管是男生还是女生，一旦脱发都是一件极其影响形象的事情！不管你的颜值有多高，稀疏的头发都会大大扣分你的形象！那么日常生活中有哪些预防脱发的小技巧呢？

预防脱发的小妙招：每两三天洗一次头。

洗头太频繁会使头皮干燥，伤害头发。一般人每2~3个比较好

每天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫，然后涂在头发上。轻轻摩擦头皮一会儿，以去除多余的皮脂。油性头发的人可以适当增加洗头的频率。

防脱发小妙招：按摩防脱发

按摩头皮有助于放松和促进血液循环，从而防止脱发。按摩时，在指尖施加适当的力，从左到右按摩整个头皮，每天至少15-20次。

分钟。

防止脱发的小妙招：洗头前先梳理头发。

这样不仅可以清除头发之间的污垢，还可以将皮脂带到头发表面形成天然保护层，还可以避免头发纠结导致的脱发。

防止脱发的小妙招：对暴饮暴食说不

暴饮暴食、偏食、吃快餐等。都不利于头发健康，尤其是睡前要保持空腹，否则会影响血液循环和加速脱发。

防脱发小妙招：暖风吹头皮，冷风吹头发。

吹风机会伤害毛鳞片，使头发无光泽。尽可能少用它们。如果有必要，您可以使用低温锉刀擦干头皮，然后使用冷空气吹干头发。

防脱发小妙招：洗头后迅速擦干。

湿头发容易滋生细菌，所以洗后要尽快让头发干燥。使用吹风机时，请远离头发20-30分钟。

厘米远，不要长时间对着一个地方吹气。当热风吹到七八成干时，就要改用冷风吹，这样有利于保护头皮和塑形。

夜间毛母细胞代谢活跃，是头发生长的“黄金期”。因此，最好在晚上10点。

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