盐吃多了会脱发吗？

目前，还没有关于盐与脱发之间关系的准确研究或调查。说脱发是盐吃多了导致的，显然是不科学的。但是太多的味道和盐对你的健康有害！那么盐吃多了会脱发吗？

吃太多盐会导致脱发：1

大量研究表明，高血压、心血管疾病、肾结石病、中风、胃癌、肥胖等疾病都与高盐饮食有关。更有研究发现，如果每人每天盐的摄入量增加2。

g，那么收缩压和舒张压将分别增加20mmHg。

And 12 mm Hg.

因此，近年来中国高血压患者人数只增不减。还有一项调查显示中国是20%

事实上，所有的胃病都与吃盐过多有关。

盐吃多了会脱发；2

世卫组织建议成人每日盐摄入量不应高于5。

克，中国卫生组织建议每日盐摄入量为6。

迪克，但事实上，我们中国人平均8。

g左右，部分地区严重超标，高达10g。

以上！

吃太多盐会导致脱发：3

盐的主要成分是氯化钠。事实上，氯、钠和钾是人体电解质的主要成分，钠和钾就像两个旗鼓相当、相互平衡的战友。钠在细胞外，钾在细胞内，它们共同维**体细胞内外渗透压、水分和pH值的平衡。一旦平衡被打破，

当钠含量增加时，会对人体造成伤害！

吃太多盐会导致脱发：4

钠离子是细胞外液中*常见的阳离子，负责维持体液的渗透压。过多的钠离子会导致细胞内外的渗透压出现问题，导致细胞活性下降甚至停止分裂，皮肤容易衰老和皱纹。

毛囊细胞也容易衰老和脱发。

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