为什么夏天更容易脱发？

夏天一到，头发就开始大量脱落。有些人有这种感觉吗？很多朋友说夏天来了，脱发比平时严重多了。夏天，我们都知道天气特别热，强烈的紫外线会对头发造成更大的伤害。

大多数人在夏天对头发的保护会减少，许多人会选择冷水打拳，这将不可避免地对头发造成一定的伤害。那么为什么夏天更容易脱发呢？

为什么夏天更容易脱发？夏季脱发比其他三个季节严重的原因之一是外部环境因素的影响。夏天阳光猛烈，紫外线强烈直射头顶。

这会刺激人体头部的皮肤，导致脱发。所以当夏天来临时，我们应该保护好头部，少在阳光下活动。

为什么夏天更容易脱发？过量饮用冷饮根据*新数据，研究表明，冷饮会导致毛囊突然收缩。如果你吃了太多的冰淇淋、苏打水和其他冷饮，许多喜欢吃冷饮的人特别容易忽视这一点。

因此，为了在夏天很好地保养头发，只需忍受少吃冷饮和多喝温水！长时间呆在空调房里也会使头发干燥，容易断裂和脱落。游泳后记得清洗和护理头发。

为什么夏天更容易脱发？蛋白质缺乏蛋白质是头发生长和营养的重要物质。由于夏季天气闷热干燥，人们倾向于吃清淡开胃的食物而不是吃东西。

肉类食物的消费量相对减少。如果人们没有获得足够的蛋白质，头发中蛋白质的供应就会不足，脱发就会更严重。因此，在夏天，应该多吃一些蛋白质含量高、铁、钙、维生素A等有滋补作用的食物。

比如鸡蛋、瘦肉、鱼和芝麻。为什么夏天更容易脱发？在夏天，阳光灿烂如火，人们容易出汗，再加上灰尘多，细菌和病毒繁殖快，很难彻底清洁头发。在这样炎热的夏天，我们应该经常洗头。

但是不要每天洗头。夏天不要吃太多冷饮。可以多喝开水，防止脱发的加重。