北京碧莲盛袁国安主任总结:脱发的五大原因 别无他法

每天都有三千条黑丝落下。原因是什么？今天我们邀请到了北京碧莲盛植发中心主任袁国安，他为我们总结了五大脱发原因，别无他法，快来找出你脱发的原因，解决你的脱发烦恼吧。

大家好，我是袁国安。

周星驰喜剧电影《少林足球》中有一个经典场景。一位师兄指着自己的光头愤愤不平地说：“我这么帅，为什么会掉头发？你这么丑，可别掉头发啊？”

这只是一个喜剧笑话，但许多人在笑过之后感到有些悲伤。因为有一个问题也困扰着他们：我为什么会掉头发？这是为什么呢？

这个问题很简单。我认为所有脱发的原因不外乎这五种情况。

正常的新陈代谢

每个人每天都会脱发，这是正常的新陈代谢。如果把你的头发比作一个国家，这个国家每天都有人死亡和出生，总人口保持一定的平衡，你的头发也是如此，头发又长又掉，保持一定的平衡。

头发的寿命一般为2~6年。医学上认为，只要每天脱发的数量少于100根，即使新陈代谢相对正常，也不会导致脱发。在一些特殊时期，与季节、疾病和精神压力相比，脱发会增加，并没有什么大问题。

因为这是暂时的，你可以逐渐恢复。

第二，遗传原因

这是年轻人脱发较多的主要原因。遗传性脱发不是短时间内形成的。一般头发先变得稀疏，柔软易脱落，后期区域的头发全面变得蓬松，形成非常明显的脱发形象。

遗传性脱发的根源在于“脱发基因”。具有这些遗传特征的人非常容易受到雄激素的影响，他们头顶和额头的毛囊会萎缩和退化，这种情况往往是不可逆的。很多人认为遗传性脱发与雄激素水平有关，其实不然。

如果携带脱发基因，即使雄激素正常也会脱发。相反，如果你没有这种基因，即使你的雄激素很高，也不会有脱发的风险。

我们在用生活的经验思考这个问题：有些人每天熬夜，生活一团糟，但他们就是不掉头发；有些人有非常好的生活习惯和完美的身体素质，但他们仍然患有严重的脱发。究竟为什么？现在你应该知道了。

第三，内分泌原因

精神压力、抑郁、沮丧等精神状态都会导致脱发。事实上，人的精神因素会极大地影响内分泌的平衡。这些微小的激素会影响人体的各个方面，而头发是其中一个比较敏感的地方，比如斑秃，这往往是由精神因素引起的。

不规律的作息和过度疲劳也会导致脱发，因为这种行为也是内分泌的破坏者。我们常说熬夜会导致脱发。为什么熬夜会导致脱发？因为熬夜对人体内分泌影响很大，还会造成很多器官功能障碍，这并不奇怪。

暴饮暴食和油腻饮食也是脱发的原因，这也是人体内平衡的破坏。我经常告诉我的病人要注意生活习惯。事实上，生活习惯的本质目的是维持人体正常的器官和功能，维持内分泌的平衡。一旦这方面出现问题，

会导致大量暂时性脱发。

第四，营养原因

记住——“病从口入”是真的，这里有两个极端。一种是营养不良引起的脱发，如偏食和营养不均衡；为了减肥，有些人严重缺乏营养，形成脱发；另一个极端是营养过剩，例如肥胖的人容易脱发。

发油是饱和脂肪酸在体内代谢后产生的废物。如果头发长期处于油性环境中，会加重脱发。易脱发患者的推荐食物是低脂肪肉类，如牛肉和鸡肉，而不是猪肉。水果、蔬菜和坚果也是非常好的补充剂。

如果你觉得缺乏维生素，直接服用一些维生素B2和维生素B6是可以的。

动词（verb的缩写）外部刺激因素的原因

比如经常在有辐射的地方工作、经常在户外工作、在有灰尘和化学环境的地方工作都会导致脱发；频繁烫发和染发、扎紧辫子以及经常不洗头都会导致脱发。对于年轻人来说，染发，尤其是使用劣质染发剂时，

对头发的伤害是非常大的，有些人甚至永远不会恢复以前的好头发。

这些原因是90%以上的脱发原因。当然也有皮肤病、炎症、化疗、金属中毒等特殊原因，但那些都不是常规原因。如果你觉得自己脱发严重却找不到原因，那就从以上五点找原因吧。

不难理解脱发的原因。关键是了解病因后如何治疗。我们可以通过内部调整、药物和手术来解决。关键要看脱发处于什么阶段。前段时间有两个朋友来我这边复查，我亲自给他们提出了脱发的治疗建议。

现在已经取得了非常好的效果。事实上，脱发并不像许多人认为的那样是一种不治之症。

谢谢袁主任。如果您需要向袁主任咨询脱发问题，请点击这里！

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