每天脱发多少才算正常？如何判断脱发的原因

秋来的春天到来时，花开花落。树叶开始飘落，我们的头发每天随着秋风摇摇欲坠，当我们梳头和洗头时就会脱发。然后，

这些是正常的脱发和脱发吗？如何判断脱发的原因是季节变化还是我们的生理变化？每天掉多少根头发是正常的？出现脱发。我们如何拯救我们的头发？请一个一个听。

从010年到1010年，当夏秋季节转换时，由于紫外线辐射和夏季高温的影响，毛囊受到损害。秋季气温下降，毛囊收缩加快，营养不良或严重受损的毛囊会萎缩并长出细毛或无毛。

导致头发越来越少，引起脱发。因此，秋季脱发相对明显。

不用担心正常的季节性重叠脱发。20岁时，头皮上大约有10万根头发，其中约90%处于生长期，约l%处于退行期，约8%处于休止期。正常人每天大约会掉50到100根头发。

每天都会“长出”大约相同数量的新头发。

首先们需要明确的是季节性脱发不必担心，每天脱发不超过100根就算正常。

如果你想判断是否脱发，不妨做一个拉发试验，这是一个简单易行的检查方法，也是预测脱发的“信号”:用拇指、食指和中指从发根处轻轻捏起约40 -60根头发，沿着头发方向抚摸。

如果只有1 ~ 2根头发脱落，说明一般正常；如果一次有5根以上的头发，则怀疑有异常脱发。需要注意的是，在此检查之前至少24小时内不要洗头。

如果你每天掉100多根头发超过3个月，你应该提高警惕。你需要去医院找出原因。营养缺乏、内分泌、某些药物、疾病、精神和神经因素、理化因素和遗传是导致脱发的常见因素。

脱发能治好吗？答案是肯定的！脱发的治疗应根据不同情况进行针对性治疗，如口服药物和外用药物、中药、针灸理疗、光疗、毛发移植和心理治疗等。但不管用什么方法或药物，都要坚持半年以上，*好避免三天打鱼两天晒网。

不要偏信一些商家的夸大广告，一定要寻求科学的诊疗方法。

脱发是正常还是病理 不妨做做“拉发”试验

在生活中，当许多男性患有脱发时，其他人会开玩笑地说：“这是肾虚”，但医生表示，在大多数情况下，脱发并不是肾虚。一掉头发就拼命花钱买滋补品，很可能适得其反。临床上，

有许多脱发的中老年男性常年服用补肾中药，但脱发不好，还会引起药物性肝损伤。

医生表示，在排除病理性脱发后，季节性脱发可以先通过生活方式干预进行“矫正”。

首先要注意补充营养。多吃含铁、钙、锌的矿物质和维生素以及含蛋白质多的食物。事实上，海藻、贝类、海苔、芦笋、香蕉、猪肝等都有益于保护头发和延缓衰老。保持大便通畅有利于头发的正常生长。

第二，保持头发清洁。选择不刺激头皮和头发的洗发水。洗头时，可以滴几滴醋或在水中放一点盐和温水。洗头的频率不必每天都洗，而是每2 -5天洗一次。

第三，经常按摩头皮。每天睡前和起床后，将手和手指放入头发中，从额头顶部到后脑勺摩擦头皮，每次5分钟。长期坚持可以改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环。

第四，避免烫染。烫发和染发都是化学试剂，毫无疑问，这个过程会损害头发。即使是植物类型，也会添加苯二胺和对苯二酚等化学成分。它不仅容易导致脱发，严重时还可能诱发血液疾病或癌症。

第五，缓解精神压力。精神抑郁、工作压力和焦虑都会导致脱发。注意自我调节，保证充足睡眠，戒烟戒酒，规律作息。

脱发的锅 肾虚不背 多管齐下及早防治

脱发不仅取决于数量，还取决于范围。如果脱发在一个地方，如前部或两侧，则需要排除是否是雄激素分泌过多的脂溢性脱发。

脂溢性脱发，也称为男性脱发，是由于患者头部顶部和前部的头皮中存在一种特殊的激素——二氢睾酮（DHT）引起的。当这种雄激素的浓度过高时，会导致毛囊萎缩，缩短头发的生长周期。

因此，头发柔软而稀疏，*终停止生长并脱落。这种类型的脱发大多从前额或两侧开始，其中一小部分人也有从头顶开始的“地中海型”。90%以上的男性脱发都属于这种类型的脱发。

如果属于男性脱发，目前还没有能完全抑制双氢睾酮分泌的药物，所以疗效一般不明显。男性脱发是家族性的，通常在青春期后开始。随着年龄的增长，脱发的部分会增加。

因此，脂溢性脱发需要到正规的毛发医院进行治疗，*有效的治疗方法是植发手术。

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