补充植物蛋白，头发干燥和发梢开裂的人可以多吃一些食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。3.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。此外，洗头和烫发也不要太勤快。每半年烫发一次比较好。洗头*好一周一次。女性脱发和头皮瘙痒的原因-应该使用什么洗发水来充分清洗头皮上的头发污垢和多余的油脂？
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