植发手术后的注意事项有哪些呢?(植发手术后的注意事项和饮食)

毛发移植手术后的注意事项

(1)洁面乳——温和无冲击

术后3-7天内需要洗头（根据医院的安排，有的医院第二天洗头，有的医院第五天洗头，有的医院第七天洗头）。不要因为担心而洗头。不洗头导致毛囊脱落。清洁的头皮可以防止细菌生长，降低毛囊炎的概率。

虽然毛发移植是针对头皮表层的微创手术，但头皮仍然会受到一定的损伤。因此，植发后1个月内尽量使用温和无刺激的洗发水，减少对头皮的损伤，维持头皮的PH环境。

(2)饮食——补充头发营养

植发手术后，应多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，可以为头发健康生长提供营养，促进生长。适合食物推荐：豆类、谷类、坚果

植发手术虽然是微创手术，但仍然涉及创伤，所以在植发伤口未愈合时有一定的禁忌。不宜吃辛辣刺激的食物，饮食尽量清淡，不饮酒，不吃毛茸茸的食物。这些都是术后饮食的一些常识问题，医院一般都会提醒你。

(3)练习——是合适的

无论哪种手术，手术后的运动都会受到一些限制。毛发移植后，运动量可根据手术时间的长短来确定。过度运动会使头皮充血，影响手术效果。

术后7天内不宜运动。 10天后就可以进行少量运动了。切记术后三周内不要做剧烈的身体碰撞运动。