男生洗头掉了60根：四种日常小方法

头发会掉得比较多。对这种脱发不必担心。只要充分的休养和保证营养，脱发就能停止。所以要使身体得到充裕的休息，吃足够的脂肪和蛋白质，每天也吃些海带之类的食物。那么男生掉头发怎么办呢

1、黑芝麻富含了甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等多种元素。而且含铁含量非常丰富，可以起到补血生津、润泽皮肤以及养发的效果，是一种滋肝肾、养五脏的中药，头发早白所以贫血萎黄等患者都适合食用。

2、松针不仅可以明目安神，解毒，而且如果可以正确掌握松针的使用方法，还有助于头发地增长，可以治疗脱发。长期服用松针，可以治疗多种疾病，安五脏，生毛发等。掉头发很厉害的男生服用茯苓可以起到利水渗湿，健脾宁心的作用。中医认为，人之所以会秃发，那是因为水气或湿气上泛到头部，伤害发根，导致发根腐而枯落。茯苓可以上行渗水湿，主要将湿气去除，毛发就可以生长了。

3、人参也可以治疗掉头发。人参是名贵的中药，最主要的功效就是大补元气，中医认为充足的气血，可以让头发更加旺盛，从而防止掉发。而且人参皂甙还可以到达头发纤维内，提高头发的抗拉强度，为头发提供丰富的血液供应。

生活中可以通过很多的方法预防脱发。改善脱发，不要熬夜，有一个规律的作息，饮食上以清淡为主，少吃一些油腻的辛辣的食物，不要手淫，你这状况最好还是要做毛囊检测的，根据毛囊状况进行治疗，目前来看还可以用药物控制，如果严重了就只能考虑植发了