「梦见秃头」中年秃顶的七种有效治疗方法

男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。现在生活压力越来越大了，尤其是男性朋友，很多都有脱发的烦恼，脱发一般情况下都是精神压力过大，还有就是不良的生活习惯导致的，造成脱发的原因是多方面的，如果你不想成为其中的一员，那就现在行动起来改变秃顶的预兆，那么中年秃顶怎么治疗方法那些呢?我们来看看

1、梳头要勤

坚持每天勤梳头，最好每日早、中、晚梳头10次。梳头可以有效地按摩头皮，从而达到增强发根部的血液供应和头发营养的功效。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

2、洗发要净

正确的洗发可以促进头发的生长。首先它可以去除停留在头发和头皮上的灰尘和其他物质，也可以防止头皮瘙痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。水温控制在一定范围，不宜太冷或太热，同时选择可以给头发补充营养的洗发水和护发素，洗后最好让头发自然风干。最好不要经常使用发胶或者发蜡，这样可能造成脱发。

3、消除压抑感

精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

4、重清洗，不忽视造型残留

除了某些疾病或药物因素导致的脱发外，秃顶的主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛。当头顶的毛孔被油脂所堵塞，会使头发的营养供应发生碍，最终导致逐渐脱发而蕞后成为秃顶。因此，做为最基本的护发步骤，彻底的头部洁能去除灰尘、油脂，维持头皮毛孔的通畅，有利于头部皮肤的呼吸。与此同时，产品的选择上也很重要，不仅要适合自己发质，还应根据季节变化选择洗发产品，避免造成对头皮头发的负担，才能有效控制皮脂分泌，继而改善脱发状况。

除了日常头部清洁，男士们在使用了发蜡、发胶等定型产品后会产生造型残留，在洗发时如果没有彻底清除干净，残留的化学成分会渗透到头皮层，影响头发健康生长。

5、合理的饮食

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。

6、适度按摩

适度的按摩头皮和梳头，可以增强发根部的血液供应和头发的营养，改善脱发现象。梳头时不用金属或塑料梳，最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。使用针对脱发和调节油脂分泌的头皮护理精油进行按摩，可以帮助头皮恢复健康状态。

7、植发手术

植发手术是应用外科显微手术将头部后枕部的不受雄性激素影响的健康毛囊组织提取出来，经分离和培养后种植到脱发部位，新移植的毛囊成活后会长出新的头发，新头发会保持原有的属性，永jiu不脱落，达到永jiu解决秃顶的目的。