「梦见秃头」中年秃顶的七种有效治疗方法

男人到了中年，头发是*容易未老先衰的。现在生活压力越来越大了，尤其是男性朋友，很多都有脱发的烦恼，脱发一般情况下都是精神压力过大，还有就是不良的生活习惯导致的，造成脱发的原因是多方面的，如果你不想成为其中的一员，那就现在行动起来改变秃顶的预兆，那么中年秃顶怎么治疗方法那些呢?我们来看看

1、梳头要勤

坚持每天勤梳头，*好每日早、中、晚梳头10次。梳头可以有效地按摩头皮，从而达到增强发根部的血液供应和头发营养的功效。梳头时*好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

2、洗发要净

正确的洗发可以促进头发的生长。首先它可以去除停留在头发和头皮上的灰尘和其他物质，也可以防止头皮瘙痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。水温控制在一定范围，不宜太冷或太热，同时选择可以给头发补充营养的洗发水和护发素，洗后*好让头发自然风干。*好不要经常使用发胶或者发蜡，这样可能造成脱发。

3、消除压抑感

精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

4、重清洗，不忽视造型残留

除了某些疾病或药物因素导致的脱发外，秃顶的主要原因是体内的****分泌过于旺盛。当头顶的毛孔被油脂所堵塞，会使头发的营养供应发生碍，*终导致逐渐脱发而蕞后成为秃顶。因此，做为*基本的护发步骤，彻底的头部洁能去除灰尘、油脂，维持头皮毛孔的通畅，有利于头部皮肤的呼吸。与此同时，产品的选择上也很重要，不仅要适合自己发质，还应根据季节变化选择洗发产品，避免造成对头皮头发的负担，才能有效控制皮脂分泌，继而改善脱发状况。

除了日常头部清洁，男士们在使用了发蜡、发胶等定型产品后会产生造型残留，在洗发时如果没有彻底清除干净，残留的化学成分会渗透到头皮层，影响头发健康生长。

5、合理的饮食

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。

6、适度按摩

适度的按摩头皮和梳头，可以增强发根部的血液供应和头发的营养，改善脱发现象。梳头时不用金属或塑料梳，*好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。使用针对脱发和调节油脂分泌的头皮护理精油进行按摩，可以帮助头皮恢复健康状态。

7、植发手术

植发手术是应用外科显微手术将头部后枕部的不受****影响的健康毛囊组织提取出来，经分离和培养后种植到脱发部位，新移植的毛囊成活后会长出新的头发，新头发会保持原有的属性，永jiu不脱落，达到永jiu解决秃顶的目的。