黑发王 头发很干该怎么保养?比较的四种护理方法

保养头发是一个漫长的过程，没有什么产品一用头发瞬间就变好，头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象，方法得当产品对症，效果自然就会越来越好。方法不正确，产品不对症，天天做保养也没什么效果。那么头发很干该怎么保养呢?

头发很干燥护理方法

1、常洗头，保持头发干净。长时间不洗头会让头发更加枯燥，并且会滋生细菌等等。

2、其次洗头的时间不要过长，头发长时间泡水，会导致细胞脱水。

3、洗头发时，要用温水，过热或者过冷的水对头皮和头发的伤害都很大，尤其热水会导致头发头皮都非常干燥。

4、洗完头发之后，用点护发素或者精华素。要按照自己的发质来挑选适合自己的洗发水、护发素、精华素等等。不要用太多，否则也会起反效果。一周用2次左右就够了。

　　头发干枯的预防

1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

2、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

3、不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

4、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。