超5成大学生脱发 这是为什么？据调查这三点影响比较为严重

随着生活习惯的改变，脱发成为青年人最担心的问题之一，现在社会压力这么大，程序员头顶不稀一点都不能证明自己加班过。而近期有个问卷调查显示，超5成大学生有脱发问题，那么到底是什么原因导致的呢

超5成大学生有脱发困扰，半数大学期间开始脱发

1、熬夜失眠

进入大学，丰富的校园生活、充沛的学习任务又或是自我的放任，让不少学生踏上了“熬夜失眠”的不归路。长期熬夜的坏处相信不必累述，掉发正是其一。

2、饮食不规律

成为大学生，我们有了把控生活的余地。有的人沉迷学业、热衷社团，也有的人蜗居宿舍、日夜颠倒。相对自由的环境下，本是重中之重的一日三餐却极易被抛诸脑后。暴饮暴食、不吃不喝的饮食行为，别说头发掉了，身体“出事”也不奇怪!

3、精神压力大

若说进大学后悟透了什么道理，认清大学并不轻松必须得有“姓名”!进了大学，每个人都或多或少面临着学业、人际、生活的压力。堪称“小社会”的大学，也能给大学生群体带来不一般的精神压力。思虑过多、郁郁寡欢同样致使脱发。

脱发是老年人才有的专利，但是随着社会竞争日益激烈，学习和工作压力与日俱增，焦虑和抑郁的情绪蔓延，很多在校大学生和电脑程序员都存在着严重的脱发现象。脱发，影响美观，显得未老先衰，让人感到可怕，可是脱发背后的心理成因，更让人可怕。

脱发对人们的影响

1. 焦虑

脱发已是“第(一)支毒箭”，而再为脱发焦虑担忧，过分担心，便是“第二支毒箭”，让我们收到更大的伤害。所以，坦然接纳，顺其自然就好，莫要多虑，一切随缘。

2. 抑郁

本来只是脱发很普通的事情，但是越想越多，越想越抑郁，甚至开始自我攻击，觉得是不是自己不好。可见，不妨还原事件的本来面目，那件事是什么就是什么，莫要过分解读，莫要陷入无谓的发散性思考，因为那样只会让自己越来越痛苦。

3. 敏感

脱发患者，易受到嘲笑，而有些则过分敏感，别人的一句话和一个眼神，他都会认为是在笑话自己脱发，并且经常戴上帽子“文过饰非”，掩盖自己的缺点，以实现自我保护的目的