「生发养发」经常梳头的四大好处 怎样梳头防脱发

不知何时，“长发三千丈”已变成当代人可望不可及的“传说”了。脱发现象越来越普遍，脱发成为了困扰很多年轻人的烦恼，特别是上班族更是经不起这样的折磨。是很多人不知道的是，其实经常梳头对身体是有好处的。那么接下来的这篇文章就会为你清楚的介绍梳头相关的知识。

梳头的好处

　　1、对大脑有好处。

大脑是人体最高级的器官，聚集了百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等人体重要穴位。经常用梳子梳理头发能疏通经络，活血化淤，给头皮和大脑提供充足的营养。梳头几分钟，可以缓解我们因为用脑过度带来的疲惫感，同时，对一些头痛，失眠以及颈部酸痛有一定的缓解作用。并且，经常梳头在一定程度上还能够促进头发生长，防止断发。

　　2、预防感冒。

大椎穴位于人体颈部下端。经常用梳子的背部或者梳子手柄处按摩该穴位，“梳”颈防感冒，可预防感冒、疟疾、颈椎病等。

　　3、防止背痛。

经常坐在电脑面前工作的人坐久了会觉得自己背部会比较痛，这是由于坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，所以如果想要缓解背痛，可以用梳子的背部或者手柄按摩背部，促进血液循环，活动一下背部的肌肉。

4、强身健体。

手上有许多重要的经络，按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，相关的穴位有23个，比如一些重要的穴位也都在手上，劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，经常按摩这些穴位对身体是很有好处的。按摩这些穴位我们可以通过梳子梳手心。但需要注意的是要选择圆头梳子。之后，在手心涂上一层润肤霜，从而润滑梳子和手心，减少摩擦力，防止梳子把手心刮伤。从上往下梳手心，再从左到右，之后顺时针一次，第二次则相反。每天坚持，对身体有意想不到的好处。

5、丰胸保护乳房。

每天木梳梳理乳房可以预防乳房方面的疾病。通过梳理乳房促进乳房的血液循环。增加乳腺分泌，排泄淤积乳汁。对急性乳腺火以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。同时对于青春期的女生来说，梳理乳房可以促进乳房的发育，保持乳房的坚挺饱满。

6、对皮肤有好处。

选择具有按摩作用的长柄梳子，不能用力梳的地方用柔软的毛巾擦拭。可以帮助皮肤更好的排泄出体内的毒素，同时促进血液循环，增强抵抗力，同时对一些皮肤病有一定的治疗作用。

怎样梳头防脱发

梳头梳子挑选有讲究

首先是选适当的梳子，以牛角梳、木梳等不会产生静电的为佳，尼龙、塑料的梳子容易产生静电，对头发、皮肤有损伤，不宜使用，梳齿疏密适中，齿端不能太尖锐，且要时时保持梳子的清洁。

早晚梳发

天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的透风。由于头皮是轻易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

更换梳发的方向

梳发的方向假如保持不变，头发缝儿分开的地方，由于经常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。假如分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以推拿，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

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