男性脱发的九大主要原因你踩了其中几点？

据了解，遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。以下是小编整理的：男性脱发的七大主要原因，你踩了其中几点？

原因一：食物或营养代谢障碍

偏食不仅仅局限于儿童和女性，很多的男性也有偏食的习惯，每个人的饮食习惯不同，体内塑造的营养物质也是不同的。过度偏食很可能引起营养不良或者消化不良。长此以往很容易导致营养不均衡或营养代谢障碍，继而导致男性发生脱发症状。另外食糖、盐、硒过量或者蛋白质、铁质、钙质、锌缺乏，以及某些代谢疾病（酸尿症、高胱氨酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱）也会导致脱发的发生。

原因二：分泌失衡

大部分男性为了给家人创造美好的生活，工作上需要十分努力，熬夜加班便是家常便饭。长期熬夜也会导致脱发症状产生。经研究发现，脑下垂体分泌生长激素可促进头发生长，而生长激素的缺乏会使头发生长速度减慢，性激素还会影响毛发的健康。女性雌激素能使头发富有光泽，男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮。一旦体内激素发生不平衡状态，头发生长就会出现异常。一般肾上腺肿瘤、垂体功能减退、肢端肥大症等均可导致头发脱落。男性脱发

原因三：不合理的饮食

头发生长需要40多种营养物质，而头发主要是角蛋白、钙、铁、维生素和矿物质组成。身体里面有的营养头发生长基本都需要。而长头发就是要对身体这些物质的消耗。如果饮食不均衡，比如：吃垃圾食品过多、糖、盐、油过量或者偏食、不经常换食谱都可能导致关键营养缺乏，进而造成头发生长缓慢、发质差。缺铁贫血和血脂高所造成的血液循环代谢失常，也很有可能会脱发。

原因四：化学或物理因素影响

有些男性工作环境比较恶劣，恶劣的环境很容易对头皮造成影响。尤其是现代城市中的黑烟和废气，严重污染了人们的生存空间，从而对人们的头皮及发丝造成不利影响。尤其是对于长期在灰尘多或强光下工作的男性来说，更容易出现脱发症状。男性脱发

原因五：抽烟喝酒过量

香烟中的尼古丁除了对肺有伤害外对毛囊也是有毒害作用的，让热的白酒会导致头皮潮湿，易出现炎症。对头发的生长十分不利。及时是啤酒、葡萄酒也需要适量饮用。为了保持浓密秀发建议爱好烟酒的男性尽量控制．男性脱发

原因六：身体或精神因素

生活中往往男性需要承担的压力比女性更多，脱发的几率更大一些。压力过大很容易造成精神紧张、恐惧、抑郁和严重失眠，在这种压力下神经往往出现紊乱，毛细血管也会处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，头发生长就会受到阻碍。长时间的视力疲劳、神经压力过重、神经过度紧张、急躁、情绪忧虑等都会导致头发生长期缩短，如得不到及时缓解很容易造成脱发脱落。

原因七：过度洗护

很多男性比女性还注意，尤其是现在条件好，而男性的头发短，说洗就可以洗。每天一次没事冲冲。而我们头皮分泌的油脂汗腺可以维护表皮环境、杀菌消炎保湿、隔离外部不洁。会保护头皮环境健康稳固。如果洗护不当、过于频繁，甚至使用刺激性功能性的洗发水，将会严重破坏头皮环境，改变头皮状态，甚至直接导致脱发。

原因八：表皮代谢失常

很多人是这种原因，主要是因为头皮反应出不同的头皮症状，像脂溢性脱发就很典型，头油分泌异常、湿热、瘙痒等。而且大部分发际线和头顶开始掉发。这类的脱发主要有明显的特征和共性。要对症治疗所以恢复还是比较快的。但是如果一开始拖延，或采取不当的方法处置，非常容易导致头皮环境破坏、脱发复杂化。成为慢性脱发。

原因九：情绪控制

虽然脱发不是什么大疾病，不会影响男性身体健康，但是它的发生往往给男性心理上带来无形压力，造成男性睡眠质量不佳，无心饮食及工作。当出现脱发症状后切勿急躁，及时调整好自己心态，消除紧张情绪，过于急躁的情绪会导致脱发情况加重。以上就是关于造成男性脱发的六大原因，当男性发生脱发后首选要找到主要原因，找到主因后才能对症下药，切勿自行使用药物或者偏方治疗，不恰当的治疗很有可能导致脱发症状加重。

男性脱发原本是常见的事，不正常的是现在男性脱发比以前多了几十倍，而且从7、8岁到50多都会脱发。建议大家正视脱发问题，及时防治，如果情况严重者建议到医院做一个详细的检查，对症下药。