告诉你日常比较伤头发的六大行为 看看你是否有过

健康的护发是大家都比较关心的，怎么保养头发，这也是大家都比较关心的，其实，健康的护理也是非常的重要了。很多人会很烦恼，自己平时已经做好清洁和护发的工作了，为什么还是干枯无光彩甚至会有头屑、脱发掉发的现象发生，下面就给大家说说最伤头发的行为有哪些

1、头发扎太紧

扎马尾辫或盘发会拉紧头发和头皮，易使毛囊松脱，从而影响头发生长。头发经常扎太紧会对毛囊造成永jiu性伤害，导致牵拉性脱发。建议尽量梳披肩发，尤其是睡觉时。

2、定型胶

定型产品通常酒精含量高，易令头发干燥脆弱，梳理时还易扯断头发。建议避免使用酒精含量高的定型产品，同时使用含胶原蛋白的护理产品，帮助锁住头发水分。

3、使用太多洗发水

很多女性以为，洗头的时候用力越猛，洗发水用的越多，洗的越感觉，其实不是。一般洗发水揉搓起沫后只要能均匀覆盖头发进行清洁即可。使用太多不仅给清洗带来难度，残留的洗发水对头发也没有好处。

4、晒太阳

经常晒太阳的话，强烈的紫外线会伤害我们的头发和头皮，导致头发变脆、易掉等问题。头发暴露于紫外线下，时间久了弹性和强韧度也会下降。长时间的紫外线照射会削弱我们的头发角质层，令头发变脆、易脱落。所以我们在大晴天出门的时候尽量戴上帽子或带上遮阳伞。

5、指甲抓挠

人体头皮是很脆弱的，洗头过程中，如果用手指甲直接抓挠，就容易抓伤头皮。并且，指甲缝里也易藏匿细菌，抓破头皮时可能会引发细菌感染。正确的洗头方法应该用指腹慢慢清洗。

6、染发、烫发

国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。专家忠告，染发、漂白头发、烫发要建立在最低限度损害头发的基础上。氧化剂是染发剂的重要组成部分，它对头发角质蛋白的破坏力极大。