头发受损该如何进行修复？护发素的选择方式

随着美容美发店越来越多，许多人经常去折腾自己的头发，不是染就是烫，如果偶尔出现新技术的染烫还会试试，相信不少朋友在烫染不久之后发现发质越来越受损，那么头发受损该如何进行修复呢?

一、受损的头发怎么修复：

1、停止进行刺激性大的美发程序

许多倍受欢迎的美发程序会剥夺头发的天然油脂，并伤害毛干。除非你停止美发，让头发回归自然状态，否则很难修复头发。习惯依赖这些美发程序，让头发变成你想要的样子?也许你一开始很难改变及接受自然的头发，但从长远来看，头发会更健康

2、按摩干枯毛躁的头发

想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

3、米醋护发

米醋杀菌力强，富含多种头发所需的营养元素，有很好的护发﹑养发作用。用米醋护发的方法非常简单，即在正常洗头时，添加一羹匙米醋，然后用温水冲洗干净即可

4、用梳子使劲拉拽头发

早晨赶时间上班时我们都会犯得一个错误就是用梳子大力拉拽头发，如果此时头发有打结的现象就很容易被拉拽掉，这种粗鲁的拉拽方式还可能会损伤头发的毛鳞片，正确的方法应该是先用免洗护发素涂抹在秀发上，然后再用发梳从头顶开始轻轻向下梳，遇到有打结的地方就用手握住秀发，只用梳子梳理打结处，尽量减少对头皮的刺激

5、焗油护理

很多人以为焗油只是白发变黑的方式，事实上一些专业的焗油产品也有极好的修复受损头发的作用，在你烫染头发一个月后，可以做一次焗油护理，不用太频繁就能看到明显的效果。

二、建议人们在平常选择护发素的时候要能根据自己的发质选择：

1、如果你是属于脆弱发质：头发缺乏营养而脆弱易断、弹性丧失，挑选护发素的时候要选择含营养成分。

2、如果你是属于油性头发：平常头发黏黏、油腻。控油清爽类的护发素最合适你，它能够让你的头发不再油腻，长期保持舒适和干爽。

3、如果你是属于干性头发：头发由于缺油、缺水、缺营养等关系容易变得干枯、分叉、发黄、容易断等等，保湿滋润的护发素最合适你，它能让你的头发问题得到改善，再也不用烦恼护发素什么牌子好用问题。