脂溢性脱发与肥胖有关系吗？有哪些具体的特征呢

脂溢性脱发，也被称为雄激素源性脱发，这是因为这类脱发与体内的雄激素水平DHT升高有关,生理性的脱发指的是头发的正常的脱落，一般脱掉的头发的量是不多的。而病理性的脱发是指头发发生异常，或者是过度的头发发生脱落的相信。那么脂溢性脱发与肥胖有关吗?

脂溢性脱发和肥胖有关系吗?

很多人可能没想过一件事情，那就是脱发和肥胖是有关系的。我们再回想一下平时看到的脱发秃顶的大部分都是有些胖的人，然而瘦的人却很少见，而且通过很多的科学研究都间接了表明了越是肥胖的人脱发的可能性就越大。但还是有些人对这些结论不以为然，因为他们看到有些胖子的头发很好啊，而有些瘦子却已经早早秃顶。

其实脱发和肥胖并不是直接划上等号的，但是肥胖问题确实有可能提升脱发的几率。首先是因为肥胖体质的人皮脂分泌更旺盛皮肤科医生都认同一个观点:肥胖者的皮脂分泌往往更活跃。肥胖者比正常体重的人皮脂溢出约增加40。脱发中有一个说法叫“脂溢性脱发”，因为这类脱发常常伴随着油脂的大量溢出，而油脂大量溢出确实也是头发健康杀手，比如可能带来真菌滋生、压迫毛细血管、增加雄激素分泌等等，全都是导致掉发增多的因素!

脂溢性脱发的发病人群通常都有较为明显的特征

1、体型肥胖的人群

肥胖是由于体内脂肪累积太多所致，这与其饮食喜好高脂肪、油腻食物有一定关联。体内脂肪太多相应地皮脂腺分泌也就旺盛，长期大量堆积在头皮表面对毛囊会造成损害，导致脱发，所以肥胖人群颇受脂溢性脱发的青睐。体型肥胖的人群患脂溢性脱发注意事项主要是饮食上尽量清淡，避免过多食用高脂肪、油腻的食物，以减少脂肪酸对头部毛囊的损害，避免脂溢性脱发的发生。

2、偏食或喜好吃辛辣食物的人群

偏食会造成营养吸收不均衡，相应的头发缺乏生长必须的营养物质，容易造成头发不健康甚至脱落的现象。常吃辛辣食物，皮脂腺受刺激就会分泌大量的油脂在体表，时间一久就容易出现脂溢性脱发。这种人群患脂溢性脱发注意事项主要是饮食营养要均衡，少吃辛辣。

3、长期失眠的人群

很多为失眠病人发现自己很容易情绪低落，总是睡不好而常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安。长期的失眠会导致精神萎靡、情绪低落、影响身体的正常内分泌，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，继而发生脱发、免疫力下降等现象。这一脱发人群平时需要多放松心情，舒缓紧张压抑的情绪，尽量保证睡眠质量，这样才能避免脱发的发生。

脂溢性脱发平时应该注意三点

1、注意饮食均衡。多吃一些富含蛋白质、维生素B2、维生素E、铁质碘质类的食物，可以调节人体油脂分泌，也有利于健康，还要多吃新鲜水果蔬菜，保证头皮所需营养。

2、规律作息，保证充足睡眠。油脂性脱发要注意休息，不能熬夜，每天保证8小时睡眠、舒缓精神压力，可以减缓油脂性脱发的症状，现代人之所以油脂性脱发问题如此常见，和经常熬夜、压力大也有很大的关系，所以不可忽视。

3、保持心情愉悦。脱发不是病，但是很影响个人形象，会给人精神带来很大的压力，也不利于社交、婚姻和工作。但如果过于忧虑也会给头发生长造成十分不利的影响，所以要保持一个轻松的心态去面对脱发的问题