每天都洗头好吗 多久洗一次头比较健康

在我们日常生活中，洗头是件再正常不过的事了，那有的朋友就会有天天洗头的习惯，但是经常洗头对头发真的好吗？头发能每天洗吗？这就要根据不同的发质来判断了。

每天都洗头好吗

不好。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

多久洗一次头最健康？

1、粗硬发质：

在生活中一些粗硬发质的人群是不建议每天都坚持洗头发的，因为这一类人群每天坚持洗头的话会对自己的发质造成很大的伤害，所以在平时生活中一些发质比较粗硬的人群的话建议最好是三天或者是四天洗一次头发即可，而且在平时如果没有洗头的话可以经常性的用梳子进行熟透，这样可以让自己的头皮上的油脂梳到自己的头发发梢上，这样可以让自己的头发的干燥的情况得到改善。所以在平时生活中的话自己需要注意。

2、油性头发：

在生活中一些油性的头发的话也是不建议每天都坚持洗头发的，因为这一类的人群虽然头发的油性比较大，但是也还是会对自己的发质造成很大的伤害，所以在生活中即使是一些油性头发的人群也是不建议每天都坚持洗头的，可以选择三天洗一次头发，这样对自己的头发也有很大的帮助，而且在平时的话自己也要经常的喝水补充身体水分来帮助改善头发油的情况。

3、中性或干性发质：

中性或者是一些干性的发质的话可以选择一天洗一次头发，但是这是在夏季的时候自己的头发在经过强烈的紫外线的照射下的时候可以选择一天洗一次头发，这样可以有效的避免自己的发质出现受损的情况，但是在一般时候还是建议三天洗一次头发会更好一点，所以在平时生活中的话需要注意。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。而且很多人在洗头时，觉得头皮痒就会使劲地挠，但其实这种做法是不可取的。因为过重使劲地挠头皮可能会对头皮造成伤害，导致头皮被挠伤。

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