造成年轻人脱发的原因有哪些 青年人严重掉头发怎么治疗

现在不但脱发人数众多，并且脱发有着愈加早龄化的趋势，不少人年纪轻轻就出现了脱发谢顶。那为什么现在有越来越多的年轻人出现了脱发的现象呢?青年人严重掉头发怎么治疗呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。

造成年轻人脱发的原因

一、饮食习惯不良，导致头发营养不足

当代人的饮食结构出现了很大的变化以前的人们因为经济水平的原因，五谷杂粮是平时的主食。而当代人的食品极大地丰裕，各类高热量、高脂肪的食品已经成了家常便饭，而恰是这些高热量、高脂肪的食品变成“脂溢性脱发”的催化剂。

同时由于现代人工作生活的节奏加快，正常的进食被打乱，人们常常是为了工作，赶时间，为了保持身材，盲目减肥。当平常的饮食结构被打乱时，出现脱发也就不是什么奇怪的事情了。

二、生活压力大，造成脱发严重

现代人为了拥有更好的生活，常常面临巨大的工作压力，而当人们精神受压迫时，头皮的皮脂腺就会分泌很多的脂肪，造成大量头皮屑阻滞毛囊，最终出现脱发。我们看到脑力劳动者脱发的比例要远远高于体力劳动者，想必就是这个原因。

三、现代人常常肆意地伤害头发

这是一个看脸的时代，是一个颜值优先的时代，大家为了提升个人的形象，或者为了赶时髦，常常的将自己的头发“染了烫，烫了染”，而经常性的烫染头发对头发的杀伤力是特别巨大的。

四、不健康的生活方式伤害头发

当代各类娱乐活动特别多，很多年轻人白天紧张的工作，夜里整宿的KTV，有些人则是白天压力大，常常要工作到很晚才可以下班。还有就是通宵、吸烟、饮酒等不健康的生活方式，都是头发的大敌，都会引起内分泌的失调、新陈代谢的紊乱，从而引起头发脱落。

五、市场上一些假冒伪劣的洗发水伤害头发

如今市场上假冒伪劣的洗发水特别多，这些假冒的洗发水中都添加了很多的对头发有害的化学制剂，如果长期使用这样的洗发水，那是肯定会引起脱发的。在这里要强调的是，质量好的洗发水能让你“头屑去无踪，秀发更出众”，而假的洗发水，则会让你“秀发去无踪，头屑更出众”!

青年人严重掉头发怎么治疗

1、精神方面

年轻人要保持积极向上的态度，坚定自己的信心，不要给自己太大的压力，劳逸结合，放松自己的心情，积极的锻炼身体，这些都有益于头发的生长。

2、注意营养搭配

从头发上可以看出人的身体是否健康，所以可以经常食用富含蛋白质的食物来帮助头发生长，可以经常吃鸡蛋、牛奶、豆制品以及新鲜的水果和蔬菜;少吃一些糖类以及辛辣刺激类的食物。

3、科学护发

要经常梳理自己的头发，少使用碱性强的洗发水，尽量使用对头皮刺激性比较小的中性或者弱碱性的洗头膏。最好减少染头烫头的次数，半年一次是可以的。洗头发的水温要适宜，不要太烫，洗完头发之后可以适当的使用发乳等物质来保护头发。

4、药物治疗

如果需要服用药物，可以选择使用维生素B2、维生素B6等药物;很严重时，可以适当的使用甲状腺素片来改善脱发的状况。

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