身体湿热太重会导致脱发吗？三种类型要学会食物调理

现在的许多人发现，自己花一样的年纪就已经掉发了。面对于这样的一个状况，其实在许多人的心中还是比较害怕的， 在现实生活中湿热体质是属于一种比较常见的身体状况，而身体湿热不仅会容易对健康造成很大的伤害，那么身体湿热会导致脱发吗?

身体湿热重会导致脱发

其实湿气是会导致脱发的，所以在此还是要注意的。一旦体内的湿气重起来之后，人们头皮的油性也多了，所以之后自然而然也就毛孔粗大了。现在许多的人都是在利用中医调理身体，若是你与中医说自己很会脱发，那么中医在把完了脉之后，就会给你开祛湿气的方子，所以在这里也可以看出湿气是会导致脱发的。

对于脱发，其实也是比较好理解的，就是掉头发。原本掉头发就是一件极为正常的事情，但是若是掉的多了，那么就说明身体是异常的。而对于脱发不同的人会有不同的解决办法，有些人会利用食疗的办法，但是食疗的方式不怎么好用，吃了调理了很久也没有什么效果。

湿热体质吃什么可以护发

1、脾虚湿盛

脾虚湿盛型脱发，表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。推荐食物有绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。

2、肝肾阴虚

肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

3、气血两虚

气血两虚者，头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

脾胃一旦湿热就会有种种湿热的表象，头发变得油腻也是其中一个。对治方法当然是 清热祛湿了。以上的内容就是身体湿热会导致脱发吗，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友到求发网进行咨询和交流。