大豆异黄酮与脱发的关系 大豆异黄酮片的吃法与功效

大豆异黄酮片可能有很多朋友都听说过的，大豆异黄酮片一直被女性朋友视为预防与治疗更年期的良药，但是大豆异黄酮片的功效不仅仅如此，那么大家知道大豆异黄酮片的功效有哪些吗？下面求发网就来为大家解答大豆异黄酮片的功效吧！

大豆异黄酮与脱发的关系

就脂溢性脱发来说，有些人会认为，女性比男性幸运，因为女性有脱发的机率比较低(2016年最新数据，中国男性脱发比例21.3%，女性6%)，女性脱发更少的原因，就是与雌激素有关，大豆异黄酮含有充足的植物雌激素，是对抗雄秃顶的关键元素。

雌激素除了维持女性的生理功能和增加女性其他特征以外，对毛发也有着特殊的影响：减少体毛的数量、促进头发的生长，抑制DHT，减少脱发，延长头发的生长期。

根据美国科学家最新研究显示，大豆产生的大豆异黄酮可以降低DHT(一种导致脱发的毛囊毒素)浓度，有效阻止前列腺癌发生和男性秃顶、女性头顶稀疏。

所以说只要体内有一定浓度的雌激素，就可以减少DHT荷尔蒙对头发的伤害，不会让女性朋友在年轻时就出现女性脂溢性脱发(雄脱)的情况。如果你雌激素含量偏低，就要通过补充大豆异黄酮使体内雌激素恢复到正常水平，且大豆异黄酮是天然植物雌激素，比药物雌激素安全。

大豆异黄酮片的吃法

对于大豆异黄酮片这种药物的服用方法大家是需要仔细了解的，因为在不同年龄段的患者服用此药物的方法是有一定差异的，而且，每个患者的身体体质都是不同的，因此，大家在服用大豆异黄酮片的时候方法也可能不同，一般来说对于那些30-40岁的女性朋友来说，每天服用大豆异黄酮片的剂量是35毫克，需要检查服用三个月才会有明显的效果，而对于那些41-50岁的女性朋友来说，每天服用大豆异黄酮片的剂量是75毫克，当然服用三个月才有效果，而51-60岁的女性朋友每天服用大豆异黄酮片的剂量是100毫克，时间也是一样，三个月，大家要根据自己的年龄及身体情况进行服用。

　大豆异黄酮片的功效

　1、延缓女性衰老、留住靓丽青春

国内外科学家经大量实验证明，女性在35岁以后就需要适量补充雌激素，而大豆异黄酮因其没有人工合成雌激素代用品（如乙烯雌酚、维尼安、倍美力等）的毒副作用和危险性（主要是增加乳腺癌和子宫内膜癌发病的危险），而成为最佳雌激素代用品。

2、降低胆固醇，减少女性心血管疾病的发生

大豆异黄酮通过增加极低密度脂蛋白受体活性，防止极低密度脂蛋白受体过度氧化，抑制血管平滑肌细胞的增殖，抗血栓生成等作用机制，使血小板活性降低，使其在血管壁上的沉积和聚积减少，阻止了粥状动脉硬化的发生，减少女性的心血管疾病的发生。

　3、 改善骨质疏松

中老年女性骨质疏松发病率比例高：主要是由于卵巢功能衰退后雌激素水平的下降，破骨细胞活性增加造成的。大豆异黄酮可与破骨细胞上的雌激素受体结合，降低其活性，还有阻止破骨细胞酸的分泌，使骨质流失减少；此外大豆异黄酮增加强机体对钙的利用，增加骨密度，因此能增强其它补钙制剂的作用。

温馨提示：虽然经常吃大豆异黄酮片对我们的身体有一定的好处，但是大家也要注意适量，不能过量服用大豆异黄酮片，不然可能会对我们的身体造成伤害的。

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