血热会导致白发吗 血热吃什么好

血热是因为热入血里，血热的人通常性格都比较急躁，经常会表现出来心烦不安的样子，皮肤也爱出油。那么血热会导致白发吗？血热吃什么好呢?今天我们就来看看凉血的食物都有哪些吧。

血热会导致白发吗?

中医认为，血液是影响毛发质量的关键因素。从毛发的质量就能够看出一个人的肝肾的健康状况。

毛发所需要的营养离不开肝肾的调理。如果我们的肝肾失调，出现精血亏虚的症状是会导致白头的。头发的营养还来自于血液，血液出现异常现象，我们的毛发自然就会出现异常。

调理血热，要注意对日常饮食的调理，还要注意身体锻炼。

少年白头是病吗?

少年白头不能统称为病，有些少年白头是由于先天性因素导致的。比如父母近亲会导致白头。

另外，后天对于肝肾的调理不畅也是会导致少白头的。要注意日常饮食的调理，加强日常生活的锻炼。

血热会导致白发吗，其实是有间接性的关系。血热导致其它症状，进而其它症状导致头发营养不良，出现白发。避免白头，要注意调理肝脏，治疗血热症状。

血热吃什么好

1、血热吃什么水果

香蕉

败火以食香蕉为*好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。

雪梨

据《本草纲目》记载,“梨者,利也,其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。

西瓜

西瓜是败火的利器,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

2、血热的人吃什么蔬菜

苦瓜

苦瓜也称为凉瓜,味苦性寒,有清热凉血、排毒利尿、解劳清心、降压降糖等功效。非常适宜于血热、少尿、痤疮者食用,可凉拌、榨汁、清炒皆可。具体做法是:苦瓜1根,去瓤后,切片,放入榨汁机,加入适量凉开水,搅榨后,过滤取汁,调入适量蜂蜜搅匀饮用。每天1杯。

鲜藕

莲藕性凉,味甘多液;生用时,有**的清热凉血功效,主治血热、热病烦渴、流鼻血等症。血热的人,可每日早晚各饮用鲜藕汁半杯,具体做法是:生藕一节,洗净后,切块,放入榨汁机,榨汁,调入蜂蜜,搅匀饮用即可。也可直接凉拌藕片食用,或藕汁、梨汁各半杯,和匀服用。

3、血热的人喝什么茶

菊花茶

菊花,性微寒,是散风清热、解毒消炎、清肝明目的中药,对于体内火旺、血热、目涩、头痛等症,菊花均有一定的疗效,可用菊花泡水代茶饮。具体做法是:每日餐后,取5-6朵野菊花或杭白菊,冲入沸水,饮用。

苦丁茶

苦丁茶的药用效果明显,中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,成品茶清香有苦味、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌**、抗衰老、活血脉等多种功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。

求发君提醒：血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。