溢脂性脱发几天洗头 溢脂性脱发用什么洗发水

随着生活节奏的加快，以及生活习惯的不规律，很多人都出现了脱发想情况。其实，脱发的情况是分很多种的，其中，头皮皮脂分泌过旺就是我们常说的溢脂性脱发，这是由于过剩的皮脂分泌物堵塞毛孔、毒害毛囊，从而引起了脱发的现象。那么，这种情况几天洗一次头比较合适呢？溢脂性脱发应该用什么洗发水比较好呢？

溢脂性脱发几天洗头？

洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。虽然溢脂性脱发头皮脂肪比较多，导致头发很爱出油，但也不要每天都洗头发，频繁洗发对头皮问题也会有负面影响。

油脂性脱发适合的洗发水

一般溢脂性脱发患者都有一个共同的特点，那就是头发油腻潮湿、头发细软，有时伴有头屑、瘙痒、炎症等症状，几天不洗头就会很脏，尤其是气温高是更是如此。

因此，应该使用弱酸性洗发水，而且不宜过量，在洗干净，润丝完后，再撩一些水，使发根收缩。而不能使用脱脂性强或碱性洗发剂，因为这类产品脱脂性和脱水均很强，这很容易导致头发异常干燥的情况，使其头发干燥头皮坏死。

溢脂性脱发的日常疗法

方法1.选用木梳或牛角梳。

不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

方法2.选对洗发剂。

不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂脂溢清洗液，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。

方法3.戒烟。

吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。

方法4.节制饮酒。

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。

方法5.提防电脑。

长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。

方法6.消除精神压抑感。

精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

溢脂性脱发的护理措施

1、勤梳头

早晚要梳头，每天早晚各一次梳头，每次梳头在百次左右，这样能刺激头皮改善头发间的通风。经常梳头能有助于防止脱发和头皮屑的发生。

2、梳头更换着方向

如果梳头的方向总是不变，那头发缝分开的地方，长时间被阳光照射，会呈现特别干燥或稀薄的现象。如果出现分开地方的头发变得稀薄，应在头发处涂抹一些发乳或头油，加以按摩，使干燥的头皮得到滋润。或将分开的地方改变方向，能够避免分开处的干燥，减少秃头的风险。

3、头部按摩

头发稀少或者脱发的人可以采用头部按摩，促进血液循环。按摩能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。在头皮按摩之前涂些发油，以手指揉搓，这样更能提高效果。

溢脂性脱发的朋友最好2-3天洗一次头发，同时，对于脱发这种情况，千万要放在心上，因为可能你的洗发水没有选择好就会加重脱发的情况。除了要保持头皮清洁，也要注意其他护理措施，例如多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，这样对控制头发的油腻感颇多裨益。