掉头发就是脱发病吗？教你如何判断脱发的症状

着当今社会的快速发展，人们的压力也是在逐渐的增加。因为生活、工作等等，造成精神上的压抑。哲学上说，当量的变化达到一定程度的时候，就会产生质的变化，对身体带来一定的危害，影响身体的健康。现在秃顶的情况越来越年轻化。在街上，我们也会看到许多秃顶的年轻人。那么，掉头发就是脱发吗?有什么区别吗

脱发和掉发如何判断

先看掉发数量

正常人洗头掉发数量几十根是十分普通的现象，小报认为正常的掉发为10-60根，在此范围内不必惊慌。但如果超出这个数量，就要提高警惕了!对于脱发我们可以从每天的掉发数量来进行直观的判断。

再看头发密度是否明显下降(发际线、头顶稀疏)

正常掉发也会让头发变稀，但这个基本上肉眼观察不到。脱发与掉发的不同在于可以清楚的观察到局部头发变稀，甚至是光秃。比如发际线上移，头顶稀疏都是脱发常见症状!

洗头掉多少头发算正常?

一般来说，大多数人洗头掉头发都是因为头发的正常更新换代，只要极少数人洗头掉头发比较多的才需要加以重视。现在大家可以做一个测试，细心留意一下自己每天所掉头发的数量，如果掉的头发数量在80根以内，那可能是正常的头发更新换代，这就不要需要担心了。但是如果超过这个数量，则有可能是什么原因导致了脱发，这就属于比较严重的问题，需要我们加以重视了。

对于洗头掉头发，我们需要注意的是：首先，要选择适合自己发质的洗发水来洗发;其次注意洗头的水的温度要适中，不可过烫;再者洗头的时候不可以用指甲挠头皮，应该应指腹做圆形的按摩;还有就是洗头结束之后，一定要选用适当的护发素对头发进行护理;此外，在擦干头发的时候不要那毛巾用力的搓揉，应该用毛巾包住头发，轻轻的按压;蕞后，平时生活中要调整自己的膳食结构、搭配合理的营养，多多参加锻炼，这些都能有效的防止洗头掉头发的发生，做到这些就可以有效控制掉头发的数量，洗头掉多少头发算正常也就很好理解了。

头发拥有自己的生长周期，在生长期生长，到了休止期会自然脱落。就像自然界中的小草一样，也会表现为萌芽、生长和脱落等过程，这是一种正常的新陈代谢现象。除此之外，受到外力牵拉如梳头、扎辫子等影响也会脱落，在梳头和洗头时比较明显。复旦大学附属华山医院皮肤科徐峰

掉头发就是脱发病吗

一般来说，人的头皮约有10万个毛囊，而处于各个生长周期的毛发比例比较恒定，据此推算，一个人每天脱落头发数量在50～100根是正常的，是可以通过正常新陈代谢予以补充的，因此皮肤科医生常将100根头发作为预警线来判定是否算脱发疾病。当感觉自己头发脱落较多时可以将自己脱落的头发从枕头上、梳子上等收集在一起，如果远远不足100根，则大可不必烦恼;如果接近100根需要警惕，因为加上不知不觉脱落的头发数量可能就超过警戒线了，这时可以连续观察3天。当然，有些非自然脱落的头发比如洗头发的手法比较粗暴，以及染发、烫发或其他头发美容等也会导致头发的松动，从而在一段时间内出现头发脱落的增加，此时不应包括在内。另外，很多女性在产后受到内分泌改变的影响也会出现较多的头发脱落;工作中受到放射线、物理化学因素的刺激等也可以导致头发的脱落;在某些身体状态下如发热等，患有某些疾病以及某些治疗如化疗时使用的免疫抑制剂等均可以导致头发脱落。

总之，掉头发是头发生长过程中新陈代谢的一种现象，会受到多种因素的影响。除了某些毛发疾病如斑秃外，只要每天整个头部脱落的毛发在50～100根以内基本上都是正常的，但超过100根时应当注意，可以及时到皮肤科或脱发专科门诊就诊。