到底怎么判断自己是自然掉发还是开始脱发？

也是相信大家看到这样的情况的时候，心里是焦虑的、担心的。担心自己哪天头发脱完了，很多人看到这些掉发还以为自己脱发了，又着急又害怕，其实掉发和脱发是有区别的，千万别把掉发当脱发来吓唬自己了，到底怎么判断自己是自然掉发还是开始脱发

如何判断脱发和掉发

①、看掉发状态

正常情况下脱落的头发，因为是进入休止期的头发，通常都是软且细，根部没有附着物。但是脱发脱落的头发，是由于毛囊受损掉落头发，根部大都带有小白点，也就是头皮的油脂粒。

②、看掉发数量

掉发数量是判断是否脱发的直观现象。人类每天的掉发数量在20-80根是正常现象，若是在此范围内就不必担心。而如果每日掉发数量超过100根，就极有可能是脱发了。

③、看头发密度

正常掉发会让头发变稀，但是这种变化通常不会很大，肉眼基本看不到。而脱发造成的头发变稀，发际线变高，甚至是局部斑秃，都是我们可以清楚观察到的症状。

正常情况下为什么会掉头发?

头发的生长就像是自然界的植物一样，也会出现“一岁一枯荣”的生命周期更替，所以健康的头发也会有一个脱落期。

头发是从头皮内的毛囊里长出来的，毛囊并不是无休止的一直长出头发，它也是需要休息的，所以在经过大约2到6年的生长周期后，便会进入长约四周的脱落期，脱落期后是长达4到6年的休止期，脱落期头发逐渐萎缩脱落，休止期毛囊休眠，不再长出头发。

人体大约有500多万个毛囊(包括头发胡须眉毛，也包括全身皮肤上看不到的毫毛)

头部分布着100万个(整个头部不但有头发，还有面部等其它部位的毫毛，多数是看不到的)

头皮上只有10万-15万个(这一部分毛囊才是生长头发的毛囊)，一个健康的毛囊单位由2-4个毛囊组成，每个毛囊会长出一根头发，所以平均来说每个人大约有十万到十五万根头发。

每个毛囊的生命周期不同，每天都有毛囊进入休止期，同时也有头发进入生长期，但总体来看，约有84%的头发在生长期，14%的头发处在休止期，2%的头发在脱落期。10万的百分之二已经很多很多了，所以，每天会掉落一定数量的头发，是正常的，不必担心。

什么是脱发?

虽然脱发初期的症状也是掉发，但是脱发掉发和自然的掉发是有着本质区别的。

脱发是指毛囊受到激素或外界干扰，失去生命力后掉发和停止长出头发，原本长出的头发也因为毛囊萎缩而松动脱落，所以才会出现掉发。但是因为脱发时毛囊萎缩的数量远远多于休止期的头发，所以掉发的数量远远多于正常掉发的数量。

脱发是一种病态的掉发，是指非正常状态下头发的大量脱落现象，脱发后头发很难再次自行长出，或者即使长出来也是细软的形态上和正常粗壮的头发差别较大，并且这些细软的头发也会很快再次脱落，并且最终不再长出头发，毛囊完全进入被动休眠。