头顶稀疏到什么程度需要做加密植发？日常四点不可忽视

由于男女脱发情况不同，头发长短不同，导致大部分植发者是男性。一是男性发型原因;二是男性脱发较集中。头发稀少的人，用了各种办法也没能让头发变多。主要是因为没有弄明白头发稀少的原因，头顶稀疏到什么程度需要做加密

　　加密植发手术能不能做?

1、植发技术

每个毛囊单位之间都是有间距的，间距小，头发看起来密;间距大，头发看起来稀。不同的植发技术种植口径也是不同，不是口径越小种的越密越好，亚洲人的毛囊直径一般在0.5mm~0.8mm之间，口径比毛囊直径还小，就会损伤毛囊了。

2、稀疏程度

了解毛囊的直径、植发技术口径后，不难理解加密对稀疏程度的要求。简单说，如果稀疏不严重，那么头发间距达不到加密的门槛，强行种植则会损伤周边毛囊。一般稀疏部位不低于两指宽后方可进行加密。

3、后枕部资源

植发提取的是发友自身后枕部不受雄激素影响的健康长寿毛囊，所以加密对于后枕部资源的提供条件也是有要求的，即要保证植发的效果，也要保证后枕部取发后的美观。所以，一般稀疏面积过大，后枕部资源不足以补充(会破坏后枕部美观)的情况下，也是不建议植发的。

日常需要做好四点

1、注意补充营养

头发的主要成分是角蛋白，所以每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。平时要多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白。同时还要补充维生素和微量元素，多吃胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。

2、注意生活习惯

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安，工作压力大，学习紧张等原因都会引起头发变少。因此要经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等运动，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚。这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。

3、保持头发的清洁

选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

4、多按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。