能促进儿童头发生长的方法有哪些？按摩头皮的五个细节

当妈妈的总是关心孩子各方面的成长，不少孩子到了七八岁了头发还是那么稀稀疏疏样，看着别人家小孩一头浓密的头发，妈妈们好生羡慕，那么小孩头发稀少怎么办，能促进儿童头发生长的方法有哪些

能促进儿童头发生长的四个方法

减少干预

婴儿头发长得快慢与遗传、体质、后天营养等有关，就像身体长高一样，有早有迟，有快有慢。大部分宝宝随着身体发育，会渐渐由稀到密，由黄到黑。只要孩子吃得好、睡得香、体重增长正常，家长不要过多干预。大量事实表明，头发稀少的小宝宝到1~2岁时，头发已和其他孩子没什么两样了。

适当补充营养

头发生长依赖于精血滋养，宝宝精血充沛、头发就长得快;部分婴儿头发长得慢，与营养不良，身体缺乏微量元素有关，如缺锌、缺钙等。此类型孩子，除了头发生长慢之外，常伴有体重增长缓慢、食欲不佳、发色黄、稀疏，可带孩子去医院做微量元素和其他相关检查，在医生指导下补充营养素，如钙剂、锌剂、维生素、鱼肝油等。另外宝宝到了4-6个月时，应适当增加辅食，饮食中要有牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用，以促进头发生长。

适当晒太阳

头发生长缓慢的婴儿，家长可带孩子到户外晒天阳，紫外线的照射即利于杀菌，又可促进头皮的发育和头发的生长。但不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，最好戴上一顶遮阳帽，以免晒伤。另外，勤理发，也可刺激头发生长。

清洁头皮和按摩头皮

对于头发长得慢的婴儿，更应做好头皮清洁工作和按摩，多给宝宝洗头，去除头部油脂及汗液，防止头部皮肤继发感染，同时也可促进头部的血液循环，有利于头发长得快。但是千万注意不要给孩子的头皮上涂擦生姜、涂“生发精”等，这样做有时反而会引起头皮过敏、破损、感染，影响新发的长出。

按摩头皮的五个细节

第(一)节：操作者用双手拇指指腹压患者脊柱两侧的肝俞穴，即第九胸椎棘突下旁开1.5寸(注：本书中的“寸”系指针炙学上的骨度分寸，下同)，让患者感到该穴位有些酸胀，然后操作者腕部放松，用前臂作主动摆动，带动腕部和掌指作顺时针揉动100次，手法要轻柔缓和。接着用相同方法按揉肾俞穴，即第二腰椎棘突下旁开1.5寸。

第二节：用右手拇指指腹按压海穴，即右下肢髌骨内上角上2寸，患者感到酸胀时作顺时针揉动20次。然后用左手拇指指腹按压左侧血海穴，方法相同。

第三节：用右手拇指指腹按压右三阴交穴，即右下肢内踝上3寸，患者感到酸胀时作顺时针揉动20次。然后用左手拇指指腹按压左侧三阴交穴，方法相同。

第四节：用右手中指指腹按揉头顶正中百会穴，感到酸胀时作顺时针揉动20次。

第五节：用双手中指指腹按压枕骨粗隆重直下凹隐与乳突之间的风池穴，感到酸胀时作顺时针揉动20次。