有什么自然方法可以使头发增长更快？男性必看的八个技巧

有很多的朋友喜欢长发或者是最近剪了头发不是很美观，就想着能让头发快速生长，长长的头发固然好看，但要留起来，短则也得几周，时间再长点就需要几个月了，使头发自然生长的最快方法是什么?

头发怎么快速生长

1、定期修剪

很多女孩为了留长、想说绝对不能剪头发，其实这是错的!一定要定期修剪头发，将分叉、干枯的发尾剪掉，才能长出健康的头发，头发也不容易断裂!发型师也建议约十周左右是适合头发修剪的频率。

2、不要忽略护发

很多女孩仗着自己发质好、常常忽略护发，但其实干燥的头发不仅容易断裂，也是头发留不长的原因!建议每周使用发膜进行护发，每次至少五分钟、一周只少一到二次就好喔!

3、头皮按摩、去角质

很多时候其实不是头发的问题、而是头皮!定期帮头皮按摩、去角质可以清除头皮的老废角质、促进循环，代谢好了的话，头发自然长得快又健康!至于频率的话，发型师建议看个人，如果你是属于头皮容易出油、累积角质的话，建议两周做一次，不然一般一个月一次即可喔!

4、少用电棒等高温造型工具

像电棒、吹风机的高温，会让头发变得干燥而受损，建议使用这种高温造型工具前，一定要先使用有隔热效果的护发油，为头发提供一层防护。

5、打结时不要硬梳开

很多女孩(尤其留长发+自然卷)遇到头发打结时，就会硬梳开，下场就是头发断整截、然后断面就会变成分叉啊!最好的办法就是从发尾开始慢慢梳开，另外也可以先抹上润发乳、让头发滑滑的，再用手慢慢梳顺。

6、释放压力

压力是掉头发的主因大家应该都知道，所以适当的释放压力，像是做一些运动、冥想、放松(或是想小编就是大睡、大吃一顿XD)，对头发也有帮助喔!

7、头皮按摩能促进循环

可以使用头皮精油以指腹按摩头发，也可将头皮精油适量涂抹于头皮后使用按摩梳子顺着头发梳理。不仅能放松紧绷的头皮，还能加速循环帮助头发快速留长。

8、补充维生素和蛋白质

随着年龄增长，头发的生长速度也在逐渐减慢，发型师建议补充维生素H(Biotin)与Viviscal两种热门的营养素。有研究显示，补充维他命能让80%的头发更强韧。另外，从食物中摄取蛋白质也是健康又能促进头发生长的好办法，包括牛油果、深绿色蔬菜、坚果等都对头发生长有助益。