头发干燥粗糙怎么护理比较好？头发干燥粗糙的三个重要原因

现在的精致女生们出门都会花一两个小时化妆做造型选衣服，但其实有一个很重要的环节，很容易被大家忽略，就是发质!如果头发干枯毛躁，分叉严重，再好看的头发造型看起来也是美中不足。女孩子一定要从头发丝武装到脚呀!那么头发干燥粗糙怎么护理

介绍6种能够让头发不再干枯毛躁粗糙的好方法!

1、选择含精油的洗护产品。

受损的头发，需要用心呵护，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。

2、用橄榄油护发。

橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。

或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。

用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，而且特别适合干性蓬松毛糙的发质。

3、用啤酒洗头防止头发干枯毛躁。

经常使用啤酒洗头的话，头发会变得非常的柔软顺滑，并且同时还有一种淡淡的啤酒香，很不错哟。使用啤酒洗头的话，还能够促进头发的生长，让头发长得更快!

不过在这里要提醒大家的是，啤酒买回来之后，一定要先将盖子打开放置几天，让啤酒中的酒精挥发掉才能用哟!

4、滋润型发膜拯救干燥粗糙

洗头的蕞后一步是用发膜滋养头发。发膜不同于护发素，发膜中含有丰富营养物质，能给头发补充营养。所以毛躁头发可以使用发膜来护理。使用方法:将头发水分沥干，适量发膜倒于手心，均匀涂抹到头发的中下部，尤其是发尾部分，用热毛巾包裹住头发，按摩2-3分钟，用清水冲洗干净。

头发干枯粗糙的三个原因

1、营养

营养对头发的健康起着至关重要的作用。假设没有潜在的健康状况，干燥的头发可能归因于营养不良。适当补充水分的身体通常会产生健康和滋润的头发，所以一定要确保你的水分充足。身体还需要营养素，如B族维生素和维生素A，E和锌，以滋养毛囊，减少粗糙的头发角质层的发生。绿叶蔬菜富含这些对头发有益的营养成分，应定期包含在饮食中。

2、热损伤

环境因素也会影响头发的健康和外观。热损伤是干燥粗糙头发的常见罪魁祸首。加热的造型设备可以消除宝贵的水分。如果头发没有经常深度调理，水分损失将变得严重并导致头发毛孔问题。缺乏多孔性会影响后来润湿头发的尝试并导致进一步干燥和破损。

3、身体原因

有时干燥和粗糙的头发与不适当的头发护理实践没有直接关系。某些健康状况会影响头发的外观和质地。最常见的与干燥粗糙头发相关的健康状况是甲状腺疾病。甲状腺可能过度活跃或活动不足。随着疾病的进展，头发的质地和活力可能会发生变化。更年期是另一种生物因素，通常会导致头发质地发生一些变化，如贫血和肠道疾病。如果怀疑有健康问题，请咨询医疗保健提供者。