脱发能治好吗？这六种食物能起到辅助治疗

脱发的男人很难拥有自信，脱发的女人与美丽失之交臂。脱发的人总是在别人的歧视中，忍受精神和心理的双重折磨，生活也常常因为脱发而变得混乱不堪，那么脱发能治好吗

那么，脱发能治好吗?

脱发分为生理性脱发和病理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，病理性脱发的主要原因是人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些病症。

具体的原因包括有神经性、内分泌性、营养性、先天性、季节性、免疫性等，也可以说有脂溢性脱发、血虚、血热脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发等脱发类型。

脱发一般可以治好，只是比较困难，不同的病因治疗方法不同，但是需要对症治疗才是最好的方法。

脱发要怎么治疗

1、脂溢性脱发治疗：

比如临床最常见的脂溢性脱发，其关键发病原因在于皮脂分泌过旺，病因由“上窜”，把人体最底部的油脂带到头部，造成头部皮层油脂分泌旺而不均，影响发根生长。所以，治脂溢性脱发先要控制住“脂溢”，就可不再脱发，还可长新发。

2、神经性脱发治疗：

对于神经性脱发即斑秃、秃顶等脱发问题，一般传统治疗只能缓解脱发速度，不能从根源上激活头发毛囊组织再生能力。

脱发吃什么有助治疗

1、牡蛎：牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。

2、胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。

3、全粒谷物：全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。

4、豆类：菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。专家表示，为了头发健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。

5、坚果：向往一头粗壮有力，亮丽动人的秀发，就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。

6、低脂乳制品：脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。

解决脱发难题，常常以护理为主，日常生活中可以经常梳头，洗发时可边洗发边按摩头皮，以提升发根部的血液供应和头发的营养。 蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，如果蛋白质供给不足，头发就容易脱落