怎么缓解男性严重脱发症状？日常五点必不可少

男性型脱发是男士脱发当中*常见的一种，但是男性型脱发的治疗却不是那么的乐观，所以我们要学会怎么护理正在脱落的头发，让脱发不那么快的掉落，这样就给新生发带来了一定的缓冲时间就不会显得头发那么少了,怎么延缓男性严重脱发

怎么延缓男性脱发

1.保持头发的清洁

男性必须要保持毛发的清洁。严重脱发掉发的患者更要保持头发清洁。洗头时*好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水，可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水正好，洗头的间隔*好是2～3天，洗发的同时需边搓边按摩。

2.补充营养

脱发的男士进行多补充一些营养，还要在平时多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食品，比如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处，也有利于头发的正常生长。

3.减少精神压力

放松心情，不要让精神太紧绷，生活工作越是紧张忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水刨脚，这样不仅精力充沛，也利于头发的养护。

4、适度洗发

洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，*好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮

5、头部按摩

因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，*好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提**果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

对于脱发严重的男性怎么办好呢?当男性处在脱发比较严重时期，对外观又比较重视的情况下，可以通过毛发移植手术来完成外观形象完整。毛发移植手术主要是提取后枕部健康的毛囊，经过高端仪器的分离以及培植后，分别移植到患者脱发的区域，期间毛囊经过狂脱期以及休眠期新的头发逐渐长成。毛发移植手术对于男性脱发比较严重缺失有效的，但是毛发移植手术不能从整体上增加头发的数量，只是将头发总体进行了均衡分配。维护了男性脱发者整体的外观形象。