为什么女性哺乳期很容易掉头发？教你护理的操作方法

很多产妇在月子里会发现自己的头发比平时要掉的多，而且这种情况有可能持续整个哺乳期。根据个人体质的不同，有的人在月子里洗澡，洗头以后，掉头发现象就会停止。但是有的人产后恢复慢，体质差，身体免疫力较低，就会有长期脱发的现象，为什么女性哺乳期会掉头发

女性哺乳期掉头发的主要因素

1、营养不良

按理说，现代人的生活水平不断提高，产妇是不会出现营养不良的问题的，但是由于各种原因，如挑食、饮食不均衡等原因，加之哺乳期的女性对各种营养的需求增大，而体内的营养无法满足正常的代谢需求，从而引起某些微量元素的不足，故易引起脱发等现象。

2、精神压力大

不可否认的是育儿是一个非常“庞大”的工程，加之，产妇刚生完孩子，身体较为虚弱，加之育儿的辛苦，或是来自其它方面的压力，睡眠不足等问题，更有可能加产妇的负面情绪，心理负担。而精神压力大也是直接引起哺乳期脱发的主要原因。哺乳期脱发又会进一步加重产妇的心理压力，如此恶性循环，哺乳期女性脱发的问题就会越来越严重。

3、**改变

归根结底，引起哺乳期女性大量脱发的主要原因是，雌**的变化。我们知道女性在妊娠期，雌**分泌会迅速增多，而随着宝宝的出生，体内的雌**含量就会不断的减少，这样一来，自然就会引起脱发的现象了。

女性哺乳期掉头发要怎么护理

**、正确的洗发方法：

(1)洗头前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，蕞后从发根至发梢。

(2)用温水洗发。太烫会伤发质，太冷难以除垢。

(3)倒出适量的洗发露，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上。

(4)先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮。

(5)分两次彻底清洗，保证一点不留粘滑物。

第二、正确的梳理方法：

(1)先用大齿的梳子理顺头发，先梳发梢，然后逐渐向上，蕞后从发根至发梢;然后再用细密齿梳梳理，头发会更顺滑。

(2)梳发的时候，从发根稍用力，梳齿要接触到头部皮肤，这样才有助于促进血液循环，并使头皮油脂到达发丝。

第三、正确的吹干方法：

洗发后*好的方法是让头发自然风干。非要用吹风筒的话，用之前切记要用毛巾吸干多余的水分。因为用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发又会受到损伤