「日常护发」油性脱发怎么治疗 4个日常护发的小提示

现在脱发的现象都偏年轻化，很多的人20岁出头就有很严重的脱发现象。导致脱发的原因有很多，盲目的治疗只能是浪费金钱与尽力，更严重的是还耽误了疾病的治疗，加大了后期的治疗难度。现如今很多人都有脱发的困扰，大量的掉头发也让患者倍感尴尬。那么，油性脱发怎么治疗?

油性头发掉发怎么办

1、使用合适的洗发水

洗发时,使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,减少多余油脂,又能促进头皮健康,强韧发丝。

2、减少烫发、染发的次数

如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。

3、不宜洗发过频

油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况,这样可能会让头发越洗越油,因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的,当分泌到某种程度就不会再分泌了,过勤洗发,只能导致皮脂腺重新分泌皮脂,反而加重出油程度。

4、尽量不使用吹风机

现在很多人洗完了头发之后都会选择用吹风机吹干,在使用吹风机吹头发的时候温度不要太高,长时间的使用吹风机吹头发如果温度很高也会损伤头皮和头发,造成头发出油掉发。洗头之后可以尽量的自然风干,如果用吹风机不要把温度调的太高,暖风就可以,这样就会防止损伤头发和头皮造成头发出油掉发了。

5、注意饮食

饮食对于头皮出油掉发的人来说要特别的注意,不要吃辛辣刺激性的食物,也不能吃太多油腻的食物,还有油炸的食物都不能多吃,这些食物都会加剧头发出油掉发的。平时要注意饮食清淡,多吃一些蔬菜水果,如苋菜、菠菜、芦笋、香蕉等,这些食物中含有丰富维生素能有有抑制头发出油的作用。

6、保证睡眠,适当运动

防止头发出油掉发还要生活中要注意生活要有规律,不经常熬夜,保证充足的睡眠。不要使精神长期处于紧张状态,生活压力过大精神紧张也会使头发出油掉发。要在生活工作之余学会放松,可以参加一些娱乐活动或者出去旅游,放松一下心情,这样就不会有头发出油掉发的现象了。

7、药物治疗

在药物的使用方面,对抗出油脱发的传统药主要是物胱氨酸和维他命B6,这些对于辅助出油脱发的治疗效果很显着,外用的治疗脱发药品可以使用米诺地尔,用来擦敷头皮,用来保证毛发的再生。

【一些护发的小提示】

错误示范1：把洗发露放到头发上再打泡沫

正确示范1：在手心在打完泡沫后，再涂到头发上

油性发质的小仙女们洗发*想要的感觉便是清清爽爽，随时都要飞起来的感觉。如果将洗发水挤在头发上揉开，容易残留在头皮，甚至堵塞毛孔。而此时如果是在手心揉出丰富泡沫，再涂抹到头发上，能够更好地溶解污垢，洗的更干净。如果手心实在难打出泡沫，就从发尾开始揉搓，再过度到头皮。

错误示范2：把头发弄成一团在头顶处清洗

正确示范2：从上而下的捋着头发清洗

如果将头发从上至下捋着头发清洗，毛鳞片就不会胡乱翘起，头发就会十分柔顺，没有毛糙。洗发时将双手五指张开，插入头发从上至下捋着清洗头发，坚持这个方法，头发打结的情况会缓解很多。

错误示范3：洗发时少接触头皮，这样就能少掉头发

正确示范3：用指腹按摩头皮，而不是抓挠

有脱发困扰才更应该好好清洁护理头皮，尤其是容易出油的头皮，要把毛囊彻底清洁干净，才会有新发长出。洗发时应该用指腹画圈按摩头皮，既可以有效清洁，又能够促进头皮血液循环，帮助毛囊代谢顺畅，这样有利于健康头发生长。

错误示范4：吹头发时候不吹头皮，只吹发丝

正确示范4：迅速吹干头发，减少热风的伤害

每次迅速吹干头皮，发丝也会很快变干，这样不仅能缩短吹风时间，也能减少对头发的伤害。方法是用手撩起头发，快速晃动吹风机吹干头皮，将头发吹至七八成干就可以了。