头发发黄是什么原因导致的 头发枯黄该怎么办

虽说亚洲人都以黑发为主，但依然有不少人尽管没有染发，头发却依然发黄，而这也困扰着不少人，那么到底是什么原因导致的头发偏黄，又该如何去改善呢？为此，求发君总结和整理了一些关于头发偏黄的原因和改善方法，希望可以帮助到需要帮助的人。

通常来说，造成头发偏黄的原因主要有以下几点：

1、遗传因素，和先天性白发一样，也有一些人先天性的就头发发黄。

2、营养不良，长期的营养不良，缺乏某些元素也很容易导致头发变得枯黄，记得小时候生活条件不是那么好，笔者也曾有这样的情况。

3、长期辐射，比如长期从事电脑、X光等方面的工作，也是容易因为辐射导致头发变黄的。

4、化学染烫，这是最伤害头发的一种行为，头发非常容易受损从而变得干枯发黄，现代人头发枯黄大多是因为长期染烫所致。

5、疾病因素，某些疾病，如缺铁性贫血，以及大病初愈时，都能使头发由黑变黄。

头发枯黄该怎么办

1.营养不良性黄发：

主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

2.酸性体质黄发：

与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

3.缺铜性黄发：

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

4.辐射性黄发：

长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

5.功能性黄发：

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

6.病原性黄发：

因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

头发发黄有的是身体上出现不适像高度营养不良、血液中酸性毒素过多、长期受射线辐射等等导致的，当然也是有解决办法的，一定要注意饮食，不挑食，多吃绿色蔬菜，还有千万不要经常的烫发、染发就可以了。