宝宝吃什么有助于睫毛长长 睫毛越剪越浓密科学吗

  宝宝长长的睫毛扑闪扑闪的样子，是不是可爱死了呢？所以很多家长想知道，宝宝吃什么睫毛长得长呢？

  宝宝吃什么有助于睫毛长长

  1、富含高蛋白食物

  蛋白质是毛发生长所需的主要成分，不管是想让宝宝睫毛长的好，还是头发长得好，都要多吃含优质蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼类、鸡肉等等。

  2、富含铜元素的食物

  铜元素是毛发合成黑色素必不可少的元素，人体内铜含量低于正常水平的时候，头发、睫毛就容易出现稀疏、生长停滞的情况。所以，宝宝多吃富含铜元素的食物，能帮助睫毛越来越长。

  富含铜元素的食物有：动物肝脏、蛋类、瘦肉、大豆、坚果等等。

  3、富含铁元素的食物

  铁元素是构成血红蛋白的主要成分，血液是毛发生长的根本，贫血很容易导致睫毛失养而生长缓慢。

  富含铁元素的食物有：动物肝脏、蛋黄、黑木耳、豆类、黄花菜、芹菜、芥菜等等。

  4、黑芝麻

  黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，它含有的维生素E居植物性食品之首，能促进细胞分裂，促进毛发增长，对帮助宝宝长睫毛也有很好的作用。可以用黑芝麻磨成粉，泡给宝宝吃。

  5、核桃

  核桃含硒和维生素B，有强健毛发，增强韧性的作用。所含的维生素E可以促进睫毛生长的作用。因此，用核桃给宝宝熬粥喝，不但可以增强智力，对长睫毛也有好处。

  6、黑豆

  黑豆具有高蛋白、低热量的特性。同时也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为睫毛生长所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对浓密睫毛也有帮助。黑豆可以熬粥、煲汤给宝宝食用。【怀孕吃什么宝宝睫毛长】

  睫毛越剪越浓密不科学？

  一根睫毛的生长期为2个月，休止期长达3-9个月，单根睫毛大概只有90天左右的寿命，之后便自然脱落，然后被新的睫毛代替，不断更新。婴儿一出生就有眼睫毛，虽很短很淡，但婴儿的新陈代谢快，睫毛同身体一样在一两岁时会长得很快，因此完全没有剪睫毛的必要。

  据眼科医生说，给宝宝修剪睫毛，不但不能让睫毛长得又密又长，而且还有不少危害。因为剪掉的是睫毛的末梢部分，比较细软，剩下的根基则比较粗硬，这部分睫毛很容易刺激到眼睛，引起结膜炎、角膜炎等眼部疾病，产生怕光、流泪、眼睑痉挛等症状。