头发经常掉发怎么办怎么样促进毛囊生发呢

爱美人士都是非常的注重自己的发型，发型的好坏往往都需要头发来支撑着，但是脱发、头发稀疏对于爱美朋友们来说是非常苦恼的。接下来，我们就来了解一下头发经常掉发怎么办，怎么样促进毛囊生发吧。

头发经常掉发怎么办教你各种有效的小办法

1、对洗发水

洗发水是我们每次洗头的必备，所以容易掉头发的人万一选错洗发水，那后果也是很严重的。根据市面上各种各样的洗发水，各种功能大小不一，所以我们少用一些碱性比较重的洗发水，这种洗发水容易造成头发比较干燥，容易产生脱发。目前有一些天然的洗发水，对头发的脱落有不错的辅助效果，或者我们自己根据头发的特性选择比较适合的产品。

2、别吸烟

现在到处可见禁止吸烟的标记，可见生活吸烟的人是太多太多，基本上每个男人都会吸烟，即使自己不吸烟，我们也在别人抽烟的过程中，吸着二手烟。在这里奉劝经常掉头发的朋友，一定要戒烟，养的成分中有一些对头发不好的读书，容易妨碍头发的滋生。

3、意少喝酒

每逢到年节或者聚会的时候，总是需要喝两口，无可避免。那么掉头发的朋友就要注意了，我们平时喝的白酒是使我们的身体产生更多的热量，大量的热量排除体外的时候，热气向上蹿，会让头发处于一个蒸发的状态，增加掉发的程度，所以平时还是能不喝酒不喝。

4、减少压力

现今社会每个人的压力都很大，甚至有些人，基本每天都处于极大的精神折磨中，整天都活在压抑的生活中，这个时候就经常挠头发，头发就掉的越来越多。

怎么样促进毛囊生发呢：

使用生肌促生长的药物

像中药中有很多天然生肌促生长的药物，主要功能就是增加细胞代谢，促进细胞分裂生长、排毒。像我们常见的白芷、桑叶主要就是这个功能。所以其提取物也经常用于美肤嫩肤产品。我们可以多用这类型草药煮水洗头或者热敷头皮。

增加维生素

维生素是控制细胞代谢分裂主要的物质。维生素主要作用是控制细胞壁厚度、细胞液容量和比例。这些都会直接影响到细胞分裂和外界物质交换。所以脱发要增加卫生素补充，还可以使用外用维生素合剂喷涂头皮，促进头皮毛囊细胞代谢排毒。

帮助头皮活血化瘀

头皮不能动，大面及脱发后，营养消耗血液需求减少，毛细血管萎缩退化，也是导致后期长不出头发的主要原因。所以要在脱发期间不断地活血化瘀，促进血液流动，扩张血管。像我们常见的激素类药物，以及中药中的红花、川穹等都有很好的扩张血管、溶解血脂血栓促进血流作用。可以经常外用。另外也应该适量增加运动，按摩帮助头皮活动活血。

少量刺激促进细胞代谢

适量刺激可以使细胞收缩和扩张，间接促进细胞代谢生长。像我们民间常见的辣椒、生姜涂抹，烧酒涂抹等，都是这个原理。高浓度辣椒素、姜辣素都可以使细胞膨胀，刺激神经末梢形成痛感，严重时形成表皮浮肿甚至细胞灼伤。头皮使用需要注意频率用量以及方法，避免伤害头皮毛囊。另外大量长期刺激可能还会导致汗腺生长，造成汗腺肥大，头油增多现象，需要我们警惕。