如何判断自己是哪种类型的脱发症状 不同发质的人如何洗头才好

  脱发一直困扰了我们很多年，当我们换上脱发问题时，先不要盲目的去治疗，而是先要判断好自己属于哪种脱发症状，这样我们才可以合理治疗我们的脱发问题，今天就教教大家如何判断自己属于哪种脱发症状吧。

  如何判断自己是哪种类型的脱发症状?

  1、在家判断

  首先，我们应该想一想自己的家族里的长辈谁有脱发的情况，如果有说明你是遗传性脱发；如果自己平时吃饭比较喜欢挑食，吃的很少，在节食减肥的话，那么可能就是营养性脱发或者内分泌失调导致的脱发；如果脱出来的是一个圆形或者椭圆形的头皮的话，显而易见就是斑秃了；如果掉发厉害，但是明显掉发区域，只是头发整体变少了，这可能是由于心里或者精神导致的脱发。

  2、医院检查

  我们自己在家检查只是可以看到外在的变化，如果去医生检查的话，医生会根据自己的经验再结合患者的检查情况以及家族史来综合判断目前患者的情况。

  3、毛囊检测

  人的肉眼可以看到的范围毕竟有限，毛囊检测能得到比医生更加精准的判断，如果在精头下的毛囊处于一个比较还算健康的话，毛囊还可以继续长出来，如果毛囊处于闭合状态，能看到褐色小点的情况下，那这个毛囊已经基本看不出来颜色了。

  4、观察头皮

  如果自己是脂溢性脱发的话，头皮上会出现较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头皮多，没有一点光泽，建议去医院检查下看看自己是不是得了脂溢性脱发。

  5、看脱发时间

  脱发时间的长短是具有参考的意义，如果在青春期开始脱发，那么男生脱发可能性比较大，因为18～20岁之间的男生**会开始旺盛，如果脱发严重的话，基本就是体内的**严重失调而造成；如果男生脱发时间不长，可能到中年才开始脱发，极有可能是因为生活压力巨大，生活习惯不规律，喜欢熬夜等等其他因素而导致的脱发。

  不同发质的人如何洗头才好？

  油性发质

  油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。

  油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在梳头发时，还会增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。

  遵循正确的洗发频率，洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂，使头发看起来有光泽。同时，这也是有效控制头屑产生的*有效方法，因为科学证明，头屑和一种微生物有关，而头皮分泌的油脂积累起来，就成了这些微生物生存的基础。

  中性及干性发质

  中性或干性的头发，建议一周清洁4-5次，这样可以使头发更粗壮，更亮泽。

  夏天气温升高，对经常在户外运动的人而言，头发更容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。

  当我们发现脱发时，应该**时间合理判断自己属于哪种类型的脱发症状，从而有效治疗自己脱发问题，改善自己的人身形象，平时自己也应该坚持合理安排时间，尽量不要熬夜。