熬夜掉发怎么办？

医生回答(1)

刘卫平重庆华肤植发（重庆华肤皮肤病医院）
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首先要避免熬夜，要保证足够的睡眠，饮食方面*好吃黑芝麻、黑豆或何首乌等，促进头发生长的食物。另外还可以对头部进行按摩，这有利于促进血液循环，缓解脱发的症状。洗头的时候要避免用过热的水。

2021-11-30 09:49:02

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