什么东西促进体毛生长？

我的头发颜色不是特别的好看，有一些干枯，并且颜色也特别发黄，我特别希望我的头发能够发黑，并且比较好看一些，想吃一些对头发有好处的食物，吃什么促进毛发生长？

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医生回答(1)

姚果深圳富华植发中心（深圳富华医疗美容医院）
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1、通过涂抹毛发生长液，可以让体毛更旺盛。毛发生长液主要涂抹在皮肤的表面，能够激活新的毛发再次生长，让毛发越来越茂密，选择正规的美容机构，进行购买毛发生长液，能够保证安全不会引起皮肤过敏。 2、毛发移植能够让体毛更旺盛。毛发移植主要是移植自身其他部位健康的毛囊，种植的毛发稀少的部位，一旦存活跟正常毛发没有任何区别，会越来越茂密。饮食上也可以多吃一些含有蛋白质比较高的食物，比如海鲜、豆制品、牛奶、瘦肉等，能够让局部的体毛越来越茂密，在恢复期间要适当的锻炼身体，促进身体的代谢功能，有助于毛囊存活，出门时做好防晒工作，避免紫外线照射。

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