女生发量特别少怎么办

22岁，我爸爸妈妈头发都不是很多，所以我头发也不是很多，考大学我报了医学院校，平时学的课程就比较难懂，掉头发挺多的，头发好少怎么办？

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医生回答(2)

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您好，可以先通过生活调理一下，您平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食，多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。注意休息避免熬夜。选择中性或者弱酸性的洗发水。生发可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于理想效果才能有保证，以免对身体造成伤害。【最优回答】
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发量少的情况在临床上十分常见。通过调整饮食结构，可以帮助缓解发量少的情况。平时多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，可以帮助促进头发的生长。平时保证充足的休息时间，不要熬夜，不要过度劳累。适当的使用一些醋头发生长的洗发水，可以帮助缓解发量少的情况。平时保持良好的心态，不要过于焦虑，也可以帮助控制病情。

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