卵巢早衰月经不来吃什么调理较好

卵巢早衰是女性生殖系统常见的一种疾病，它的主要症状就是月经不来。这种疾病的发生原因有很多，比如遗传、药物、放疗等。但是无论是什么原因导致的卵巢早衰，都会对女性的健康造成很大的影响。女性需要及时调理身体，让月经恢复正常。

那么，月经不来应该吃什么调理*好呢？女性应该保持良好的饮食习惯，多吃一些富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，比如蔬菜、水果、肉类、鱼类等。这些食物可以帮助女性补充营养，增强身体的免疫力，从而有助于月经恢复正常。

女性应该多进行一些适当的运动，比如跑步、游泳、瑜伽等。这些运动可以帮助女性消耗体内多余的脂肪，促进血液循环，从而有助于月经恢复正常。但是女性在进行运动时一定要注意适度，不要过度运动，否则会对身体造成损伤。

除了饮食和运动之外，女性还可以适当地服用一些中药调理身体。比如黄体酮、丹参、当归等中药都有很好的调理作用。但是女性在服用中药时一定要谨慎，*好在医生的指导下进行，以免对身体造成不良影响。

月经不来是女性生殖系统常见的一种疾病，但是女性可以通过良好的饮食习惯、适当的运动和中药调理等方法来帮助身体恢复正常。希望所有女性都能够重视自己的身体健康，及时进行调理，让自己更加健康美丽！