缓解手术后眼睛疲劳的有效方法 如何应对近视手术恢复期

今天为大家介绍的内容是术后缓解眼睛疲劳的有效方法：如何应对近视眼手术恢复期下面跟着小编看看详细内容吧。

近视是当今我国眼病中的一大难题。近视的出现给很多人带来了困扰。戴眼镜已经成为每天必须做的事情。一旦忘记，你将无法看清这个世界。

因此，接受近视手术的人数有所增加。很多近视朋友都觉得近视手术后会出现眼睛疲劳的情况。那么，做过近视手术的朋友遇到这种情况应该如何消除疲劳呢？

1、良好的环境也可以缓解视疲劳：

室内通风良好，保证有足够的新鲜空气；温度适宜，一定的温度环境有利于减轻眼睛干涩；避免空调的风直吹眼睛，必要时可在电脑下方放置加湿器；室内禁止吸烟，不要在室内点燃蚊香或喷洒杀虫剂。

2、用良好的习惯拒绝视疲劳：

放大屏幕显示的字体大小和行距，减轻眼睛负担；将要输入计算机的文档数据尽可能靠近屏幕放置，以减少颈部和眼睛的移动以及注意力的变化；眼睛与稿件的距离至少应保持20英寸，视角应向下20度。

3、坐姿可以拒绝视疲劳：

建议使用稳定性好、可调节高度和靠背的五角形座椅；眼睛与电脑屏幕之间保持20至24英寸的距离，屏幕上端略低于视线10至15度；调整座椅，使视线指向30 度角。应调整键盘，使打字时前臂与地板平行。

4、电脑操作者要防治视疲劳：

选择质量好的屏幕，避免屏幕闪烁和眩光；屏幕显示的亮度应为周围光线的三倍左右。不要让窗外的光线和室内的光线在屏幕上造成反射。在筛网前面安装一个特殊的微过滤器。或者护目镜。

事实上，手术后过度用眼引起的视疲劳并不是因为你的近视手术造成的。您的近视手术与眼睛疲劳之间没有直接因果关系。过度用眼会导致眼睛疲劳。无论是否做过近视手术，都应该保护眼睛，缓解眼睛疲劳。

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