揭开近视背后的6个关键因素 了解视力丧失的根本原因

今天为大家介绍的内容是揭秘近视背后的6大关键因素：了解导致视力下降的根本原因下面跟着小编看看详细内容吧。

都说眼睛是心灵的窗户，也是我们观看这个繁华世界的窗户。尽管眼睛只占我们身体的一小部分，但它却蕴藏着复杂的结构和巨大的奥秘。

眼睛的结构：

人眼是位于眼眶内的一个球形器官。眼球由眼球壁、眼腔及其内容物、神经、血管等组织组成。眼球结构的简单分类主要分为眼球壁和内容物两部分：

1.眼球壁：可分为外膜、中膜和内膜。

(1)外膜由无色透明、神经末梢丰富、能透光的角膜和保护眼球的白色坚韧的巩膜组成； (2)中膜由虹膜和晶状体曲率组成，虹膜可以调节进入眼睛的光线的亮度，晶状体的曲率可以调节晶状体的曲率。它由睫状膜和脉络膜组成，可以阻挡光线，形成暗室； (3)内膜就是我们通常所说的视网膜，它是眼睛的感光系统，中央有视觉最敏感的黄斑。

2.眼睛的内容物包括房水、晶状体和玻璃体，它们颜色透明，与角膜一起充当屈光介质。

我们简单了解了眼睛的结构，接下来我们来了解一下我们的眼睛是如何感知光的：

我们的眼睛就像一台精密的相机。黑色眼球表面的角膜就像相机上的镜头。中间的瞳孔就像控制进入眼睛的光线量的光圈。后面的镜头就像调节物体图像的清晰度一样。通过高速变焦，内部视网膜就像胶片一样感知光源，最终物体在视网膜上成像。光信号通过视神经传输到大脑的视觉中枢。经过视觉中枢的处理后，我们就能看到清晰、美丽的事物。

那么近视又是何如形成的呢？

近视是屈光不正的一种。也就是说，当我们的眼睛处于放松状态时，平行光进入眼睛，无法聚焦在视网膜上形成清晰的图像。近视就是这样形成的。近视可分为轻度近视（300度）、中度近视（300度~600度）和高度近视（600度）。

形成近视的原因有哪些呢？

(1)遗传因素。有些人天生眼轴过长，一出生就近视。这可能与父母近视有关。研究表明，如果父母一方近视度数超过600度，遗传给下一代的几率约为20%；如果父母都是近视，下一代的近视率高达40%。因此，为了下一代的眼睛健康，减少近视的发生，请保护我们的眼睛。

（2）光线因素：“手机发出的昏暗光线，加上手机上密密麻麻的小字，可以盯着看几个小时。” “光线要调亮，不然字迹看不清楚。”当光线太弱时，为了看得清楚，你会把东西拿得很近，睫状肌就会进入紧张模式。如果光线太强，照射瞳孔，会使瞳孔缩小，睫状肌收紧。晶状体想要变平的位置，却被睫状肌紧紧限制，近视就找上门来了。

(3)不良姿势：有些人喜欢躺着或躺着玩手机或看书。姿势尽量舒服，不考虑眼睛的感受。如果这种情况长期发生，睫状肌就会处于紧绷状态。如果是这样，近视离我们就不远了。

（4）眼睛放松不够：“熬夜看剧到半夜12点，IAPD、电脑、手机都一样。”这应该就是现代年轻人日常生活的写照。每个人都喜欢晚上在电子产品面前放松。通宵看电影或者玩游戏，不给眼睛任何放松的时间和机会。如此频繁地用眼会使眼睛无法放松，最终的结果就是近视。

(5)维生素缺乏症：维生素b1是视神经营养素。如果长期缺乏维生素B1，就会因眼球营养不足而导致视力下降。

(6)缺钙：钙是眼睛的“保护神”。如果缺钙，睫状肌就会失去弹性，很容易导致我们眼睛近视。

眼睛是我们日常生活中不可或缺的一部分。人们不注重眼睛保护，导致近视率不断上升。希望大家能够重视眼睛保护，减少近视的发生。

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