每个人都应该成为较好的自己 哪些人更容易长妊娠纹？

每个人都想成为自己，走更好的路，看到更好的风景，所以一直在努力。怀孕带来的妊娠纹却让女性变美变得越来越困难。但妊娠纹是所有孕妇都会出现的现象。如何去除妊娠纹？

为什么会出现妊娠纹？

怀孕期间，腹部在激素的影响下开始扩张。在膨胀过程中，皮肤中的弹性纤维和胶原纤维会断裂，从而产生不同宽度和长度的粉红色或紫色波浪图案。妊娠纹也可能出现在腹部、大腿、腰部、肩膀、臀部以及使用过局部皮质类固醇的区域。妊娠纹不仅是孕妇才会看到，普通人也会出现，比如肥胖纹或者生长纹。如果你的母亲在怀你的时候有妊娠纹，你怀孕的机会就更大，而如果你母亲的肚子比较苗条，你长妊娠纹的机会就会减少。

从平时开始

妊娠纹是一项三维任务。想要彻底去除妊娠纹，首先需要有正常的作息时间，少熬夜，养成早睡早起的好习惯。前者可以帮助身体补充细胞纤维，让受损细胞快速生长，后者则可以增加肌肉弹性，使其变得光滑细腻。

多运动

有些人不喜欢运动，但如果有妊娠纹，可以每天做半小时的运动，比如瑜伽、散步等，让身体有弹性，慢慢淡化妊娠纹。简单的运动可以帮助产后妊娠纹的恢复。不仅帮助妈妈身体自我修复，还能促进皮肤新陈代谢，有效拉伸皮肤，并能有效增加皮肤弹性，帮助皮肤淡化妊娠纹。

适度按摩

适度合理的按摩有助于消除妊娠纹。但单纯按摩效果并不明显。它可以与专业妊娠纹产品结合使用。一方面，按摩可以促进体内的血液循环，加快新陈代谢，让死亡细胞随着身体的新陈代谢而排出体外。另一方面，按摩还可以更快地恢复身体机能，因此经常接受按摩的女性比不接受按摩的女性效果更好。去除妊娠纹效果更佳。

妊娠纹只出现在女性身上，多出现在腹部，少数出现在大腿、胸部、手臂等部位。你可能认为穿衣服遮住某些部位就可以了，但无论在哪里，妊娠纹都会产生很大的影响。所以赶快行动起来，去除妊娠纹吧！

激光手术

激光手术可以有效治疗妊娠纹。激光照射有妊娠纹的区域，透过表皮刺激受损的胶原蛋白层，从而产生新的胶原组织，改善妊娠纹的质地和状况，显着减少妊娠纹。激光手术有一定的危害。激光手术后会出现瘙痒、干燥、激光疤痕、细菌感染等情况，不利于恢复。

哪些人更容易长妊娠纹？

1.皮肤弹性差

随着胎儿的不断成长，腹部会得到越来越多的支撑。如果孕妈妈的弹性不好，妊娠纹就很难避免。准妈妈可以通过运动或按摩来改善皮肤灵活性。

2.体重快速增加

这一点至关重要。如果你在怀孕期间体重增加过多，腹部变大，当腹部被拉伸到一定程度时，弹力纤维就会断裂，从而产生可怕的妊娠纹。孕妈妈的体重应该保持在正常范围内，尽量控制在25斤以内。不要乱吃东西，保持适度运动。孕妈妈应该明白，体重过重是妊娠纹的罪魁祸首之一。

3、遗传因素

事实上，妊娠纹与遗传之间并无因果关系。即使妈妈或亲戚从来没有长过妊娠纹，也可能仍然有妊娠纹，只是几率会降低。毕竟皮肤特征会遗传给下一代，所以如果家里大部分女性都有妊娠纹，准妈妈们就要注意了，尤其要控制体重。