轻松打造小V脸！各种瘦脸方法详解

对于脸看起来有点胖的女性来说，瘦脸是一个梦想成真。只有脸变瘦了，五官才能变得更加协调、精致。怎样才能瘦脸呢？除了一些手术方法外，还有一些日常可行的方法。现在就让我们用更易懂的方式来介绍一下实用有效的瘦脸方法吧。

早上面部按摩

早上，用食指、无名指和中指轻轻按摩脸部，从嘴角到太阳穴，轻轻按压并打圈，以帮助减少浮肿。这可以帮助减少夜间水肿并促进面部淋巴引流。一定要记住按摩力度要适中，不要用力过大，以免损伤皮肤和皱纹！

面部动作

当你无事可做时，不要再在电视机前吃零食了。如果一定要看电视，可以找一个空矿泉水瓶，边看边做面部运动，让脸颊肌肉动起来！如果你不想看电视，可以在镜子前做一些面部运动。尝试微笑，或发出“啊”、“房子”、“一”等声音。您也可以伸出舌头，保持下巴静止几秒钟。这些都是帮助瘦脸的好方法。

口腔按摩

口腔按摩可以放松僵硬的面部肌肉。张开嘴，用右手拇指、食指和中指由内向外轻轻擦拭脸部。然后，从嘴角沿着脸部轮廓向上擦拭，左右交换。坚持口腔按摩还可以减少法令纹的出现！这样不仅可以让你拥有小V脸，还能改善脸型。

洗澡和瘦脸

洗澡可以帮助瘦脸，因为热水会让你的整个身体出汗，包括你的脸，从而减少浮肿。淋浴比泡澡更好，因为长时间处于热水中并不好。洗脸时，可以用冷热水交替洗，以刺激面部血液循环，使面部更有弹性、紧致。

脸型矫正DIY

很多人都被脸颊过大所困扰，市面上有很多类似运动时佩戴的头带的瘦脸工具。洗完脸后戴在下巴和头顶之间，可以使脸部和下巴更加紧实。你可以尝试在看电视或呆在家里的时候使用它，但最好不要在睡觉时使用，因为美丽的黄金时刻就是自由舒适的睡眠。

这些方法不仅适用范围广泛，而且安全有效。与注射瘦脸相比，它们更值得尝试。

1、边吃边瘦脸：吃饭时，不要只咬一侧牙齿。尝试同时用两颗牙齿咀嚼，并且用力咀嚼，这样可以锻炼你的面部肌肉。

2、表情练习：脸部平时动作较少，要多做表情练习。皱眉、大笑、做鬼脸等各种表情，只要面部肌肉参与进来，都可以帮助瘦脸。

3、按摩：多按摩脸部，尤其是向上提拉的动作。这有助于改善面部轮廓。