你不知道头皮防晒的重要性吗？

朋友们，光阴似箭，假期过得真快。转眼间，美好的小假期就要结束了。不知道小伙伴们有没有安排好假期的户外行程呢？秋天的景色，色彩缤纷的森林，真是美丽极了。游览户外风景，不仅可以感受湖光山色的美景，还可以放松身心，洗去工作的疲劳。殊不知，当你玩得开心的时候，隐藏在户外风景中的头发杀手却在加剧你的脱发。这是—— 阳光。

现在出游时，很多朋友都注重身体和脸部的防晒，防止晒伤，却很少注意头皮和头发的防晒。甚至有人质疑：这么多头发，难道不能阻挡紫外线吗？头皮不应该那么脆弱。正确的？误区太多了，就让晓东为你一一解释吧。头皮真的那么脆弱吗？我们常说：“头皮和脸一样”。确实，头皮是面部和颈部的延续，是人体第二薄的部分，仅次于眼睛。周皮肤。

而且头皮的面积是脸部的4倍多皮肤。与面部皮肤相比，头皮含有更丰富的皮脂腺，自由基含量更高，因此头皮的正常老化速度约为面部皮肤的-6倍，身体皮肤的12倍。所以头皮的脆弱性不言而喻。而且，在加速头皮老化的因素中，紫外线可以成为真正的头皮杀手。过度接触不仅会损害毛囊和毛干，还可能导致脱发。

很多朋友想咨询问题。基本上头皮大部分都被头发挡住了，那么为什么头皮在阳光下暴晒会受损呢？阳光会对头发和头皮造成哪些伤害？对于大面积暴露的头发，阳光中的紫外线照射会引起物理和化学变化。

大家有过这样的经历吗？如果出门时脸上没有涂防晒霜，整天在阳光下暴晒，脸就会变得干燥、脱皮，气色看起来也会很差。事实上，头发也是同样的道理。由于头发对光的吸收作用，往往能比皮肤吸收更多的紫外线。在紫外线的作用下，头发会变得干燥毛躁、失去颜色，还会导致光泽度和硬度下降。

我们都知道头发的主要成分是蛋白质，而研究表明紫外线会改变头发中蛋白质的结构，将头发内部稳定的蛋白质转化为性质可变的蛋白质。这些不稳定的蛋白质可能会在受损的头发中受损。可溶性蛋白质在内部形成，破坏头发结构。

首先，紫外线可以被过滤掉，而不会被头发阻挡。虽然头发已经通过了**层屏障，但头发对紫外线的防护效果其实并不理想。我国《纺织品防紫外线性能评价》规定防紫外线产品的合格标准之一是UPF值为40，头发还远远达不到这个值。客观地说，即使我们有头发，紫外线仍然会攻击毛囊，更不用说我们的额头和头顶了，这些地方都被稀疏的头发覆盖。

紫外线的危险在于它可以改变毛发的生长周期，促进细胞坏死和凋亡。而且，紫外线还会使毛囊提前进入休止期，造成脱发。头皮被太阳晒后该怎么办？及时降温。晒伤后的头皮常常会出现红肿、出油的情况。这时候就需要及时给头发降温。可以用冰毛巾湿敷在头皮上，也可以用冷水冲洗，让头皮及时降温。温度。

除了及时降温，晒后修复也必不可少。可以选择一些主打修复晒后晒后的洗发水、强力护发素、发膜、护发素等。含有保湿成分的洗发水可以降低头发表面的静电密度并减少摩擦，使头发更容易梳理并带来良好的光滑度。发膜、护发素等添加了大量的发油和营养物质，在头发上停留的时间更长，可以更深层次地修复受损的头发。

说了这么多，还是希望各位朋友日常注意头发的防晒。毕竟，从颜值下降到脱发等后果，我们都无法承受。也有很多朋友不知道日常如何防晒。戴帽子怕闷，喷防晒喷雾怕油。