如果不注意这个问题 夏天真的很容易变丑！

不管是干性皮肤还是油性皮肤，很多朋友都逃不过“脸出油”的困扰，尤其是油性皮肤的女生。夏天出门简直就是“灾难场景”。

01 温度越高皮肤越油是真的吗？

确实，高温会加速皮肤油脂的产生。很早以前，比较皮肤病学杂志上发表过一篇文章，表明在一定范围内，皮肤的油脂分泌量（皮脂排泄率）会随着局部温度的变化而变化：

皮肤温度每升高1C，产油率就会增加10%。难怪一到夏天，脸上的油就会像喷泉一样不断地涌出来。

皮肤油脂分泌过多，不仅会让脸部油光满面，还会引发毛孔粗大、痘痘、脱妆等问题，降低颜值。不仅如此，高温还会对皮肤产生热刺激，可能诱发皮肤敏感，损害皮肤屏障。

所以，夏季护肤，除了防晒之外，还必须定期清洁去油，注意水油平衡！ 02 你是否陷入过这些控油误区？

很多朋友在考虑控油的时候，总是会选择清洁力强、控油力好的洗面奶。但如此强力的皮肤清洁，长此以往会破坏皮肤的保护屏障，使皮肤变得敏感脆弱，还可能引起面部红肿。洗得越多，油脂就越多，使皮肤更加脱水。

正确的清洁方法：使用温和的洗面奶清洁并洗去多余油脂。一天清洁两次，早晚就够了。不要追求过度清爽，要多次清洁脸部。

油性皮肤的角质层较厚，主要是由于皮脂和油脂分泌旺盛。油脂的堆积导致皮肤毛孔堵塞、死皮堆积等，导致各种皮肤问题。

定期去角质就可以了。它可以去除多余的死皮细胞，疏通毛孔，让皮肤更好地吸收营养。但要小心，过度去角质会导致角质层变得很薄，皮肤会更加敏感，严重时还会出现红肿！

油性皮肤*怕油腻、过于保湿的护肤品，尤其是夏天。因此，在选择护肤品时，一定要以清爽为主，帮助肌肤牢牢锁住水分，调整水油平衡，让肌肤保持平衡稳定的状态。状态。

03 正确控油，可以按这三个步骤！

01 养成健康的生活习惯。如果出油不是特别严重，可以通过做这些事情来改善脸上的出油情况。

1）保持规律作息，不要熬夜。稳定的作息带来稳定的内分泌系统，也稳定了皮脂腺；

2）尽量少吃高糖食物。比如奶茶甜品等，少吃高脂肪食物，如火锅等，少吃乳制品，如牛奶、奶酪等，这些食物会增加体内相关激素，导致皮脂大量分泌；

3）保持冷静的心态。激烈的情绪会导致肾上腺分泌大量雄激素，从而引起油脂分泌。所以当事情发生时不要激动，尽量保持冷静。保持冷静也有利于你的皮肤护理。

02选择控油功能性护肤品

常见的控油成分有：壬二酸、烟酰胺、金缕梅、水杨酸、木瓜提取物、大豆提取物、视黄醇、视黄醛等。

当然，很多朋友在选择护肤品时一般不会关注护肤品的成分，也无法了解相关成分表。这种情况，可以寻求专业人士的帮助，在皮肤科医生的指导下购买。

03 通过医美方法控油

出油严重很容易导致毛囊堵塞，导致痤疮、闭合性痤疮、炎症等皮肤问题。日常护肤控油是一个长期的过程，一般适合轻度油性。

这是一个非常好的选择。与之前的功能性护肤品相比，控油效果更好。这里指的是高浓度，特别是水杨酸，是从正规医疗机构获得的。小编也在网上看到，有的朋友一个人呆在家里。为了防止皮肤受到更严重的伤害，建议大家去医院找有经验的医生！

另外，水光的补水效果也很好。这是一种美塑疗法。对于皮肤脱水导致的油脂分泌过多，可以采用水光补水的方式来维持水油平衡，控油。

如果您的皮肤比较油腻，可能需要更专业的治疗。夏季本来就炎热，如果你的皮肤总是出油，难免会让你烦躁、烦躁。希望这篇文章能为您提供一些解决方案~